QUANDO SERÁ MINHA VEZ?

Mais uma vez alguém passa na minha frente, pega meu lugar e eu congelo. Um misto de orgulho e complexo de inferioridade se confundem dentro de mim. Ao mesmo tempo, eu abro mão achando que o outro precisa mais, que eu estou bem e posso ficar sem; por outro lado, estou sofrendo, querendo receber, ser vista, ser cuidada, ser respeitada. 

De tanto repetir esses comportamentos e atitudes em vários contextos na vida, chegou um momento em que algo aflorou tempestivamente e me deparei com a pergunta: quando será minha vez? Isso foi intrigante, pois nem ao menos me dava conta que estava atuando assim na vida e que essa era a resposta condicionada que eu dava diante de minhas necessidades. Responder abrindo mão, sem lutar, sem reivindicar, sem me colocar no meu lugar e respeitar isso. 

Criada pela avó que já tinha muitos filhos, certamente eu era vista como mais uma, dentre tantos. Habituei-me a me virar sozinha enfrentando meus desafios e fui crescendo achando que tinha que dar conta de mim mesma e que não adiantava pedir. Era a minha realidade e desenvolvi o mecanismo de autodefesa para lidar melhor com as fragilidades que surgiam. Isso foi se transformando aos poucos em couraças, em pontos de congelamento no corpo e nas emoções, e passei a elaborar meus sentimentos e reações de maneira mental e estrutural. Era como me via e me percebia. 

Suplantando minhas necessidades, voltei-me para o outro; e o foco passou a ser a dor alheia. Era um convite, para ver mais o outro do que eu mesma. E fui seguindo, aparentemente tudo estava indo bem, como um dom e uma habilidade que tinha e era natural seguir. Sim, essa habilidade existe, não resta dúvida, mas algo ficou esquecido, não visto. Meu trabalho é o grande laboratório que me permite olhar no espelho muitas vezes e isso é maravilhoso. Mais uma vez, por essa lente de me ver no outro, pude perceber claramente aquilo que eu estava me negando, não me permitindo. 

Por outro lado, a vida proporcionou-me na medida da minha abertura. Como a defesa era grande e eu achava que não precisava tanto, foi isso que recebi. Muitas e muitas vezes passaram na minha frente, tiveram aquilo que eu queria ter. O condicionamento foi o de desenvolver mecanismos compensatórios. Não tinha o que queria, mas tinha algo melhor, mais profundo, mais valioso e por aí vai. O velho e conhecido complexo de superioridade, disfarçado em justificativas. Fiquei assim, justificando e dizendo: eu não preciso disso, tem algo melhor e mais profundo ali adiante. Mas no fundo, no fundo, queria sim o pirulito, e daí? Quero o pirulito, como todas as outras crianças querem e pulam na frente, agarram o que acham que merecem e seguram na mão dizendo: isso é meu! Aliás, eu tinha até implicância com gente assim. Claro, eu não conseguia fazer o mesmo. 

Enquanto a vibração interna reflete a autossuficiência, o mundo responderá na mesma medida. É uma questão lógica. As coisas vão para quem vibra, pede, quer, gosta, deseja, persegue. Não há o que reclamar. Não tem ninguém contra você, nem as pessoas, nem as hierarquias, família ou o mundo. Se a crença diz: eu não preciso, o outro precisa mais, eu dou conta sozinha a existência responde que seu desejo é uma ordem. Simples assim! É necessário aprender a pedir, colocar-se no lugar de recebedor, de eu mereço, eu posso, eu quero, eu exijo, eu sou. Fazer parte da grande onda de dar e receber, pois ninguém subsiste muito tempo apenas dando. Isso causa desequilíbrio na ordem. O Ser pleno precisa dessas duas formas atuando para que o sistema se mantenha equilibrado e não existam compensações futuras para tapar o buraco daquilo que ficou faltando.

É a minha vez! Não apenas dizer, mas vibrar internamente isso. Para que os outros percebam claramente, respeitem e abram espaço. Mas essa autorização é interna, não é um conceito teórico. Precisa sentir de verdade e se colocar nesse lugar. O orgulho deve ceder para isso acontecer. Nem o complexo de inferioridade deve atuar. Apenas a realidade em si mesma, pois necessidades humanas são naturais e cada um tem as suas vulnerabilidades, suas feridas, suas dificuldades. Descer do lugar que se colocou um dia por causa do medo de pedir e não ser atendido, medo do abandono e rejeição, medo das subjugações e humilhações. Quem já não passou por isso na vida? Uns mais, outros menos, na medida da necessidade de mudança de cada um. Não é vergonha admitir. Estamos juntos no mesmo barco, cada um quer curar sua ferida de alma. Nisso somos tão iguais e Somos Todos Um. É bonito, consolador, verdadeiro, real, humano. Não há beleza maior que o senso de ser humano, de ser sensível, de sentir, de se perceber em todas as instâncias. 

Nesse fluxo amoroso de não se ver separado do outro, é possível dizer de verdade: esse pirulito é meu, é a minha vez, essa vaga é minha, esse lugar é meu!

Fonte por Valéria Bastos

DEIXE QUE A VIDA SEJA

“As pessoas precisam criar rótulos para tudo o que sentem, percebem, e para toda experiência. Precisam de uma relação de gosto/não gosto com a vida, mantendo um conflito quase ininterrupto com situações e com pessoas. Será que isso é apenas um hábito que pode ser rompido? 

Não é preciso fazer nada. Basta deixar que cada momento seja como é. O ego não é capaz de sobreviver à entrega.

"Tenho tanta coisa pra fazer.” 

Muito bem, mas existe qualidade no que você faz? Falar com clientes, trabalhar no computador, realizar as inúmeras tarefas do seu cotidiano – você faz tudo isso com a plenitude do seu ser? Quanta entrega ou recusa existe no que você faz? É essa entrega que determina o seu sucesso na vida, e não a quantidade de esforço empreendido. 

O esforço implica estresse, cansaço e necessidade de alcançar um determinado resultado no futuro.

Se você percebe qualquer indício interno que revele que você não quer fazer o que está fazendo, você está negando a vida, e é impossível chegar a um bom resultado assim. Se você percebe esse indício, também é capaz de abandonar essa má vontade e se entregar ao que faz.

Quando você aceita o que é, atinge um nível mais profundo. Nesse nível, seu estado interior não depende mais dos julgamentos feitos pela mente do que é bom ou ruim. Quando você diz sim para todas as situações da vida e aceita o momento presente como ele é, sente uma profunda paz interior.

A aceitação e a entrega se tornam muito mais fáceis quando você percebe que todas as experiências são fugazes e se dá conta de que o mundo não pode te oferecer nada que tenha um valor permanente. Ao aceitar e entregar-se, você continua a conhecer pessoas e a se envolver em experiências e atividades, mas sem os desejos e medos do “eu” auto centrado. Você deixa de exigir que uma situação, uma pessoa, um lugar ou um fato te satisfaça ou te façam feliz. A natureza imperfeita de tudo pode ser como é. A ironia é que, quando você deixa de fazer exigências impossíveis, todas as situações, pessoas, lugares e fatos ficam satisfatórios, harmoniosos, serenos e pacíficos. 

Quando você deixa de resistir internamente, abre-se para a consciência livre de condicionamentos, que é infinitamente maior do que a mente humana. Essa vasta inteligência pode então se expressar através de você e ajudá-lo tanto por dentro quanto por fora. É por isso que, ao parar de resistir internamente, você costuma achar que as coisas melhoraram.

Você acha que estou lhe dizendo: “Aproveite o momento, seja feliz”? Não. Estou dizendo pra você aceitar este momento tal como ele é. Isso já basta.

A aceitação e a entrega existem quando você não se pergunta mais: “Por que isso foi acontecer comigo?”. A História mostra homens e mulheres que, ao enfrentarem uma grande perda, doença, prisão ou a ameaça de morte iminente, aceitaram o que era aparentemente inaceitável e assim encontraram “a paz que vai além de toda compreensão”.

Há situações em que nenhuma resposta ou explicação satisfaz. Nesses momentos a vida parece perder o sentido. Ou alguém em desespero pede sua ajuda e você não sabe o que fazer ou dizer. Mas quando você aceita plenamente que não sabe, desiste de lutar contra a resposta usando o pensamento de sua mente limitada. Ao desistir, você permite que uma inteligência maior atue através de você. Até mesmo o pensamento pode se beneficiar disso, pois a inteligência maior flui pra dentro dele e o inspira.

Às vezes entregar-se significa desistir de querer entender, e sentir-se bem com o que você não sabe. Quando você se entrega, a noção que tem de si mesmo muda. O “eu” deixa de se identificar com uma reação ou um julgamento mental e passa a ser um espaço em torno dessa reação ou desse julgamento. O “eu” não se identifica mais com a forma – o pensamento ou a emoção – e você se reconhece como algo sem forma: o espaço da consciência.”

“Deixe que a Vida seja!”

Fonte por Eckhart Tolle - O Poder do Silêncio

PERDOAR, É LIBERTAR-SE!

Ser livre é respirar sem dramas, sem apegos. Ser livre é estar em relaxamento corporal, sem tensões musculares. Todavia, só é possível ser livre quando não se tem mais nenhum peso na consciência. Sem a liberdade psicológica, não há como se livrar do peso do mundo.

A vida não pode fluir quando você, em seu próprio centro, em sua própria faixa existencial, também não o pode. Deste modo, é necessário estar em franca harmonia consigo mesmo para então estar em harmonia com a vida.

Perdoar é o romper de correntes do espírito humano. É expandir horizontes conscienciais dentro de sua perspectiva, ampliando assim o espaço para que a vida e a criação façam-se presentes.

A vida não é um estado perpétuo, mas sim uma ocorrência singular com tempo para se encerrar. E o tempo, ou a percepção que temos do mesmo, que nos é dado não serve para nada se nossas vidas estão baseadas nas correntes de nossas próprias doenças.

O rancor é uma doença. Mais que isso, é um vírus que se espalha e destrói cada ponto de nosso ser, impedindo que o espírito tenha até mesmo uma simples faísca de liberdade. Que dirá de felicidade.

E a culpa é o rancor autoinfligido.

Não levamos nada da vida. Nenhum aspecto objetivo ou palpável. O que certamente levamos quando voltamos para nosso estado de consciência é o lado subjetivo dela. Mas ainda assim se esse lado estiver sujo, contaminado com nossos condicionamentos, crenças e sentimentos obscuros, ainda continuamos presos.

O ego não existe. O falso eu é apenas uma ilusão de nós mesmos, um jogo de fumaça e espelhos. Mas ao darmos força a ele por meio de emoções como rancor, ele se perpetua e se mantém presente mesmo quando já não há mais corpo para adorná-lo.

Deixar que isso persista mesmo quando não se faz mais necessário a existência de um falso eu é concordar com a animalidade e negar o fator divino em nós.

Negar nossa divindade é ir contra nossa própria existência, não havendo então meios para que haja plenitude, e por conseguinte, manifestação de nossas intenções como co-criadores. Enquanto houver rancor, o fluxo da abundância fica parado.

O perdão então surge não apenas como uma maneira de libertar-se, mas uma maneira de finalmente dar-se a oportunidade de ser aquilo que se é.

Não existe desprendimento, não existe desapego enquanto houver rancor, ódio ou baixa autoestima. Apegar-se a tais emoções já elimina o princípio ativo do desapego e da criação deliberada. Portanto, sem haver a total abertura da vida, objetiva e subjetivamente, não podemos sair do local onde estamos estancados, seja ele qual for.

A mudança não pode partir da mente, pois que a mente em sendo o observador contumaz, não pode se desvincular de si mesma, já que está maculada por condicionamentos e autoimagens. A mudança só é possível quando envolve o espírito.

Eis porque o perdão verdadeiro, assim como a gratidão, não tem sua fonte na mente. Eles precisam partir da junção de ambas as polaridades, mente e coração.

Justamente por isso que o primeiro ato deve ser o ato de perdoar a si mesmo e todas as suas falhas que reinam teimosas no mais profundo de seu psiquismo. Perdoar a si mesmo é entregar-se à sua própria natureza do Ser, deixando-se levar na calmaria da existência.

E não podemos vivenciar a felicidade se ainda teimamos em permanecer inimigos de nós mesmos. O rancor é um prego que martelamos todos os dias em nossos próprios corações, achando que o sofrimento é poético e que uma hora trará determinada recompensa.

Isso não ocorre. A reincidência apenas cria mais circunstâncias para a perpetuação do sentimento e da mentalização perniciosa. Somente arrancando o prego do rancor é que se pode começar a caminhar na estrada da liberdade mental e espiritual.

Sem isso, não existe evolução.

Fonte por Marcos Keld

PERSISTÊNCIA

"Nas lutas diárias da vida, lembre-se de que tudo tem um tempo próprio para realizar-se.

A árvore mais alta do mundo, um dia foi semente.

O mar gigantesco é formado por pequenos rios que despejam suas águas em um encontro marcado.

A hora do relógio é formada por segundos que se juntam para formar o minuto.

A casa mais bela e rica, um dia foi apenas projeto.

Assim, tudo segue um cronograma e na Lei Divina nada segue aos pulos ou com privilégios,

tudo é justiça pura.

Sabendo que o mundo é construído por etapas, que tudo está em seu devido lugar e no devido momento certo, não abandone seus sonhos, não desistas de lutar pelo seu crescimento.

Refaça seus planos se preciso for, ajuste-o ao momento atual e se agarre com Deus.

Acredite na sua força, mas acredite também que você nunca está sozinho; em nenhum momento os anjos te abandonaram, talvez você não tenha deixado eles se aproximarem, mas eles sempre estarão perto de você.

Não se assuste com as atitudes das pessoas que te cercam; nem sempre elas estão no seu melhor dia, e todos nós temos o direito de estarmos chateados ou até tristes e sem vontade de falar com ninguém. Portanto, respeite o indivíduo que existe em cada pessoa; não crie expectativas com a vida dos outros, você acaba se machucando e fazendo com que as pessoas se sintam responsáveis por atitudes que só você esperava, que você nem sequer comunicou a pessoa interessada, apenas desejou em seu íntimo.

Tudo tem seu tempo!

E o seu tempo de plantar é todos os dias; é a cada minuto. Semeie amor, distribua sementes de carinho e em breve você irá ter a maior colheita de felicidade que um ser humano pode ter. Nada supera o amor, velhas mágoas desaparecem sob a ação do amor; inimigos se abraçam em nome do amor; parentes afastados se reencontram em nome do amor, e você será abençoado pelo amor que Deus derrama, todos os dias, sobre a sua cabeça em sinal de que

Ele acredita em você, sempre!

Eu acredito em você."

Fonte: Paulo Roberto Gaefke

25 SIMPLES LIÇÕES DE VIDA APRENDIDAS COM BUDA

“Se nós pudéssemos ver o milagre de uma simples flor claramente, toda nossa vida mudaria” – Buda

Existem tantas e tão lindas e poderosas lições capazes de mudar nossa vida que eu aprendi estudando o Budismo e lendo muitas das afirmações de Buda, que hoje eu quer compartilhar 25 destas maravilhosas lições com você.

Aqui estão as 25 Lições de Buda com potencial de mudar nossa vida:

1. O Amor cura todas as coisas.

“Ódio não acaba pelo ódio, mas somente pelo amor, esta é a regra eternal.”

2. Não é o que você diz mas aquilo que você faz que te define.

“ Um homem não é chamado sábio porque ele fala e fala de novo, mas se ele é pacífico, ama e não tem medo, então ele é de verdade chamado sábio”.

“ Um cachorro não é considerado um bom cachorro porque ele late bem. Um homem não é considerado bom porque ele fala bem.”

3. O segredo de uma boa saúde é viver completamente no AGORA.

“ Não viva no passado, não fique sonhando com o future, concentre sua mente no momento presente.”

“O segredo da saúde tanto para mente como para o corpo, é não lamentar o passado, nem se preocupar com o futuro, mas sim viver no momento presente sábia e seriamente.”

4. Quem olha para dentro, acorda.

”O caminho não está no céu. O caminho está no coração,”

5. Palavras tem ambos os poderes, de ferir e de curar.

“Palavras tem o poder tanto de destruir como de curar. Quando as palavras são tanto verdadeiras como gentis, elas pode mudar nosso mundo.”

6. Deixe partir e será eternamente seu.

” Você somente perde aquilo a que se agarra.”

7. Ninguém pode percorrer seu caminho por você.

“Ninguém nos salva exceto nós mesmos. Ninguém pode e ninguém tem permissão. Nós mesmos precisamos andar o caminho.”

8. A felicidade nunca se reduz por ser compartilhada.

“Milhares de velas podem ser acesas com apenas uma só, e a vida da vela não vai ser encurtada por isto. Felicidade nunca se reduz por ser compartilhada.”

9. Seja gentil com todos.

“Decida por ser suave com os jovens, ter compaixão com os idosos, compreensivo com os que estão se esforçando e tolerante com os fracos e errados. Alguma hora na sua vida, você já foi todos eles.”

“Tenha compaixão por todos os seres, igualmente de ricos e pobres, cada um tem seu sofrimento. Alguns sofrem demasiado, outros muito menos.”

“Ensine esta verdade tripla para todos: um coração generoso, um discurso gentil e uma vida de serviço e compaixão são as coisas que renovam a humanidade.”

10. Não acredite em tudo que te dizem para acreditar.

“Não acredite em qualquer coisa só por que você ouviu. Não acredite em qualquer coisa somente porque ela foi dita ou espalhada como rumor por muitos. Não acredite em qualquer coisa apenas porque ela foi escrita nos seus livros religiosos. Não acredite em qualquer coisa apenas pela autoridade de seus professores ou mais velhos. Não acredite em tradições porque elas foram repassadas por muitas gerações. Mas depois de observar e analisar, quando você descobrir que qualquer coisa concorda com a razão e é condutiva do bem e do beneficio de um e de todos, então aceite-a e viva a altura dela.”

11. Como você PENSA, assim será.

“Tudo que somos é o resultado daquilo que pensamos: é fundado em nossos pensamento e feito de nossos pensamentos. Se um homem fala ou age em um mal pensamento, o sofrimento o seguirá assim como a roda segue as pisadas da pata da besta que puxa a carroça… Se um homem fala ou age com um bom pensamento (intenção), a felicidade o segue como uma sombra que nunca o deixa.”

12. Deixe que o medo se vá. Abandone o medo.

“O completo segredo da existência é não ter medo. Nunca tenha medo do que vai se passar com você, e não dependa de ninguém. Somente no momento em que rejeita toda a ajuda você é livre.”

Leia: Buda: Uma História de Iluminação

13. A verdade tem sempre um jeito de escapar (vazar).

“ Três coisas não podem ser escondidas: o sol, a lua e a verdade.”

14. Controle sua mente ou ela controlará você.

“Para gozar de boa saúde, para trazer verdadeira felicidade a sua família, para trazer paz a todos, a pessoa precisa primeiro disciplinar e controlar sua própria mente. Se um home controla sua mente ele pode encontrar o caminho para a Iluminação, e toda sabedoria e virtude vão naturalmente vir para ele.”

“É a mente do próprio homem, não seu inimigo ou adversário, que o atrai para caminhos maus.

15. Dúvida separa. Confiança une.

“Não existe nada mais terrível do que o habito da duvida. Dúvida separa pessoas. É um veneno que desintegra amizades e quebra relações prazerosas. É uma aflição que irrita e machuca, é uma espada que mata.”

16. Ninguém é mais merecedor do seu amor que você mesmo.

“Você pode buscar através de todo o universo por alguém que seja mais merecedor de seu amor e afeição do que você mesmo e esta pessoa não será encontrada em lugar nenhum. Você próprio, tanto quanto qualquer outra pessoa no universo inteiro, merece seu amor e afeição.”

17. Conhecer os outros é sabedoria, conhecer a si mesmo é Iluminação.

“É melhor conquistar a você mesmo do que ganhar mil batalhas. Então a vitória é sua. Ela não pode ser tirada de você, nem por anjos ou demônios, céu ou inferno.”

18. Espiritualidade não é um luxo, é uma necessidade.

”Assim como uma vela não pode queimar sem fogo, o homem não pode viver sem uma vida espiritual.”

19. Substitua a inveja pela admiração.

“Não seja invejoso das boas qualidades dos outros, mas a partir da admiração adote-as você mesmo.”

20. Busque a paz dentro de você mesmo.

”A paz vem de dentro. Não a procure fora

21. Deixe o apego ir-se, abandone-o.

” Para viver uma vida pura não egoísta, a pessoa não deve contar com nada como sendo seu próprio no meio da abundancia.”

22. Escolha seus amigos sabiamente.

”Um amigo não sincero e mal deve ser muito mais temido do que uma besta selvagem, uma besta selvagem pode ferir seu corpo, mas um amigo mal pode ferir sua mente.”

23. Não existe nenhum caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho.

“Não existe caminho para a felicidade, a felicidade é o caminho.”

24. Abandone os rótulos.

“No céu, não há distinção de leste e oeste, pessoas criam as distinções a partir de suas próprias mentes e então acreditam que elas sejam de verdade.”

25. Viva. Ame. Deixe ir (abandone/largue).

“No fim estas coisas importam mais: Quão bem você amou? Quão plenamente você viveu? Quão profundamente você deixou ir?

Fonte  Do Original  25 Life Changing Lessons to Learn from Buddha