A FELICIDADE MORA NA SIMPLICIDADE

O maior equívoco que podemos cometer na vida é a comparação. Quantos pais destroem, por inconsciência, a autoestima de seus filhos, ao compará-­los a outras crianças. 

Muitos adultos, por terem uma autoconfiança débil, tentam compensar isto através dos filhos e criam expectativas elevadas quanto ao futuro destes. Exigem que sempre se destaquem dos demais e, quando isto não acontece, despejam sua frustração através de críticas e exigências muitas vezes incabíveis. 

Cada ser humano é único em seus talentos e habilidades. De nada adianta querer atuar em algo para o qual a natureza não nos dotou. Os dons que trazemos são nossos e de mais ninguém. E não são menos valiosos do que aqueles apresentados por outros seres humanos. 

Descobrir o próprio potencial e expressá­-lo no mundo é uma tarefa a qual deveríamos nos dedicar desde cedo. Mas não somos estimulados a isto, a vasculhar nossa interioridade. 

Ao contrário, somos ensinados a olhar para fora e encontrar no mundo exterior os modelos que devemos seguir. Tentar ajustar-­se a um modo de ser, que é antagônico à sua natureza, é uma das principais causas de angústia e insatisfação do ser humano. 

A sociedade nos faz crer que só temos valor se formos capazes de feitos extraordinários, que nos levem a nos destacar através da conquista de fama, poder e dinheiro. 

Entretanto, quanto mais gastamos energia correndo atrás destas ilusões, mais desperdiçamos a chance de encontrar a realização simplesmente expressando nosso Ser. 

O amor por si mesmo é a mais autêntica forma de gratidão que se pode oferecer à existência. Seja qual for a maneira que ela encontrou para manifestar­-se em cada um, este é o modo correto, pois nada no Universo ocorre sem um propósito. 

Fonte  por Elisabeth Cavalcante

SER MAIS FELIZ

Ser feliz é questão de escolha? Muitas pessoas acreditam que sim. Se a felicidade é feita de pequenos momentos, porque não levar a vida de maneira mais leve e aproveitar cada instante? Para a psicoterapeuta Ashley Davis Bush, colunista do jornal Huffington Post, pequenos hábitos do cotidiano podem ajudar a melhorar o bom humor e deixar o dia a dia mais feliz. Confira as dicas:

Positividade pela manhã 

Para a psicoterapeuta, o primeiro pensamento que temos logo pela manhã é responsável por guiar o nosso espírito durante todo o dia. Por isso, nada de acordar pensando: “vai começar tudo de novo” ou “já é sexta-feira?”. No lugar disso, tenha pensamentos positivos como: “esse será um dia maravilhoso” e “tenho sorte de estar vivo”. Vale também espalhar post-its com essas frases pela casa.

Diga “eu te amo” todos os dias 

Diga “eu te amo” para as pessoas queridas todos os dias. Vale durante um abraço pela manhã ou mesmo por mensagem ou e-mail. Segundo a psicoterapeuta, assim que você abrir seu coração para o amor seu humor irá melhorar. O ser humano foi feito para se conectar com outros seres, por isso, se sente melhor quando exerce essa função.

Sorria 

Quando você for questionado sobre como está, tente buscar uma memória alegre ou um dos motivos que a faz feliz. Dizer que está ótimo com energia e um sorriso faz com que seu cérebro receba essa mensagem e você seja, de fato, mais feliz.

Deseje o bem 

Guardar mágoas e rancor faz com que você reviva momentos infelizes e sofra novamente por coisas que já passaram. Deseje sempre o bem para as pessoas e, consequentemente, seu nível de felicidade também irá crescer. Mentalizar o sucesso alheio lhe mostrará uma perspectiva nova e otimista e fará com que a sua felicidade também aumente.

Respire profundamente 

Sempre que tiver uma pausa da correria do dia a dia, seja para o café ou para ir ao banheiro, tire um momento para uma respiração profunda. Inspire e conte até cinco. Segure a respiração por cinco segundos e expire também contando até cinco. Respirar profundamente acalma o corpo e a mente e pode ser um atalho para o relaxamento e a paz interior.

Seja grato 

Antes de dormir faça uma revisão do seu dia e lembre de pelo menos três coisas pelas quais você é grato. Dormir com esses pensamentos vai fazer você relaxar mais, descansar em paz e acordar renovado no próximo dia.

Fonte

A FELICIDADE HABITA EM MIM

Deu medo!

E com medo, a vontade de desistir.

De parar com tudo, de nunca mais dar oportunidade para nada e nem ninguém.

Ai vem a vida e mostra que “nunca mais” é muito tempo,

e as vezes, mesmo sem querer, somos empurrados para uma nova experiência.

Como ondas fortes na praia que nos empurram de volta para a areia.

Olhe para o mundo e veja quantas oportunidades!

Somente os cegos da alma continuam presos ao “mundinho” que criaram.

Acreditando que existem culpados por acreditarem em tudo.
Olhe para o mundo como quem chega pela primeira vez na sua rua, na sua cidade, diante das montanhas, diante do mar, diante da praça,

ou mesmo na favela onde você pode estar morando agora.

Tudo é transitório, nossa fase, nosso ânimo, nossa alegria, nossas tristezas.

Tudo passa e isso é tão certo que nesse exato momento,

deixamos mais um tempo para trás.
Não se perca no medo de nada.

Se é para amar, ame, entregue-se gostosamente a paixão.

Se é para comer, coma prazerosamente, sentindo os gostos e texturas.

Se é para ser feliz, seja por completo, sem esperar nada em troca.

Se é para viver, viva para o bem, para servir, para doar-se.

Porque a vida tem essa estranha mania de enriquecer quem nada quer.

E dar muito para quem espera tão pouco.

Olhe para o mundo e apresente-se:

- Eu sou aquela pessoa que descobriu que a felicidade habita em mim.

E nada e nem ninguém pode roubá-la.

Fonte: Paulo Roberto Gaefke

ESTEJA EM ALEGRIA

A alegria é o elixir para todas as coisas, traga mais alegria para suas tarefas, quando você irradia uma vibração de alegria mesmo sendo leve há uma mudança de resposta dentro do seu corpo que se reflete na resposta de sua realidade.

Pode ser algo simples como um sorriso em seu rosto quando você faz uma das suas muitas tarefas, isto irá criar uma mensagem diferente para o seu corpo e você vai mudar as respostas de estresse e correria habituais do seu trabalho para um estado mais relaxado da mente consciente/coração.

Torne-se consciente das fases ou frequências sutis de vibração emocional que você rotula como alegria, êxtase, arrebatamento, felicidade, júbilo, prazer, felicidade, elogio, alegria e prazer, pratique as diferentes frequências de alegria.

Seja feliz, celebre as pequenas maravilhas ao seu redor, alegre-se com a sua respiração, sorria sem motivo, apenas sorria para o momento, permita que novos músculos do rosto sejam descobertos com você sorrindo nas suas preocupações e inquietações.

Encontre uma causa para um sorriso, irradie alegria, pratique ser alegre, despreocupado e exultante sobre os milagres em sua vida ou os milagres do momento, seja feliz, seja brilhante, alegre-se e desfrute, esteja em alegria.

A habilidade de manter uma atitude e frequência de alegria é a habilidade mais importante, imagine que você tem um músculo da alegria e não o têm exercitado o suficiente, você precisa esticá-lo, expandi-lo e expressá-lo totalmente, permita que qualquer forma de alegria permaneça com você.

Sorria quando você atende ao telefone, faz uma refeição e paga suas contas, sorria para o espelho cada vez que você olhar para a sua imagem, sorria para o seu reflexo, sorria quando você está caindo no sono durante a noite, pratique sorrir mesmo quando você está pensando.

Coloque a sua consciência em seu coração quando você sorri, esta é uma poderosa prática alquímica, o simples ato de sorrir com o coração vai atrair mais alegria, benção e felicidade em sua vida.

As tarefas físicas fluirão mais fáceis, seu corpo vai responder por estar relaxado, com menos estresse, suas preocupações vão evaporar, as tarefas serão concluídas com facilidade e graça, a alegria abrirá caminho para os milagres incríveis e a expansão, esta é uma habilidade maravilhosa para praticar e seu uso vai melhorar tudo em sua vida.

O campo de energia que irradia alegria vai transformar qualquer experiência, atividade ou resultados, sua alegria vai ser como um bálsamo que cura a si mesmo e aos outros em sua vida, pratique sua alegria em todas as suas formas maravilhosas.

Fonte: Peggy Black - A Luz é Invencível

CRENÇA: SER FELIZ É UMA UTOPIA?

Existe uma crença difundida de que para honrar aqueles que sofreram profundamente e se sacrificaram para abrir o caminho para seu bem-estar e oportunidades, vocês não deveriam ser felizes demais.

Ser muito feliz significava que vocês eram desleais com eles e não eram gratos pelos esforços deles.

Suas crenças perguntam como vocês podem ser felizes quando Jesus morreu pelos seus pecados?

Quando seus ancestrais morreram tentando criar uma vida melhor para vocês?

Quando sua mãe sofreu para trazer vocês para este mundo?

Quando outros travaram guerras pela sua liberdade?

Que crença interessante!

Vocês não acham que aqueles que os precederam fizeram as escolhas que fizeram para vocês terem oportunidades para grande felicidade e bem-estar?Pela sua felicidade, conforto e graça?

É maravilhoso querer honrar os esforços daqueles que contribuíram com sua sociedade, mas se vocês acham que devem a eles, não os paguem com sofrimento.

Paguem-nos com alegria!

Honrem os esforços deles, a partir de seu próprio estado de felicidade e bem-estar, elevando os outros também.

Então se torna um legado que dá e dá, que empodera e expande e honra a todos.

Este, Queridos, é um modo maravilhoso de mostrar sua grande gratidão àqueles que os precederam.

Fonte: Blog Sintese 

SER FELIZ?!

Muitos de vocês sentem que um estado de felicidade constante é irreal ou algo que vocês não conseguirão alcançar.

E se nós lhes disséssemos que é uma habilidade que vocês já têm?

Se vocês já tiraram um dia num parque de diversões, vocês entendem que vocês devotam sua estada inteira para a alegria.

Sua expectativa o tempo todo em que estão nele é ter um tempo maravilhoso.

Sua expectativa é felicidade e é o resultado.

Se vocês aplicassem suas regras normais a respeito de a felicidade ser fugaz à sua visita ao parque de diversões, vocês ficariam felizes durante os primeiros minutos e então transformariam todo o resto do tempo em trabalho pesado, mas vocês não fazem isso.

Vocês adotam a felicidade para toda a sua estada como se fosse a coisa mais natural do mundo!

Isto se dá devido a vários fatores. Primeiro, vocês acreditam que o parque é um lugar de felicidade contínua, então esta é a sua experiência. Assim que vocês entram no parque, vocês entram em um fluxo que segue o caminho da alegria. Vocês permanecem presentes no momento do Agora com uma expectativa aberta para mais satisfações a cada esquina.

Vocês estão honrando sua criança interior, que está maravilhada porque lhe foi permitido brincar.

Vocês também se sentem gratos por suas experiências.

Esses são elementos que nós os encorajamos a adotar para ter uma experiência de vida plena! Vocês entendem?

Vocês podem assumir uma abordagem similar para todos os seus dias e preenchê-los com mais alegria, maravilha e gratidão e para começar a viver uma experiência muito mais satisfatória em uma base constante.

Fonte: Blog Sintese 

TOME AS RÉDEAS DA SUA FELICIDADE

Os solteiros se queixam da solidão. Os casados reclamam da falta de liberdade. Os "enrolados" reclamam da insegurança. Todos reclamam de decepções e dificuldades. Afinal, dá para ficar satisfeito no amor?

O fato de reclamarmos, seja qual for o tipo de relação que estejamos vivendo, nos leva uma inevitável constatação: não é a situação afetiva que cria aflições, somos nós mesmos.

A vida afetiva é, acima de tudo, um compromisso consigo mesmo. Solteiros, cuidamos de nós mesmos, do casamento interno entre nossas energias masculinas e femininas. Ao nos relacionarmos com outra pessoa, passamos a ter de lidar com mais um compromissso, o casamento de nosso casal interno com o casal interno do outro. Assim, fica claro o quanto é importante sabermos lidar com nosso relacionamento interno para então lidarmos com o relacionamento a dois.

Devemos assumir essa responsabilidade não por uma obrigação ou expectativa, mas por amor a nós mesmo. Relacionamentos iniciados pela carência, por ilusões criadas em nossa cabeça ou pela expectativa dos outros são frágeis. Atraímos situações e parceiros com base nessa energia e a afetividade é construída nessa essência. Isso é algo tão sutil que geralmente não percebemos. E quando os problemas começam a acontecer, não identificamos sua origem, e ficamos lidando apenas com seus reflexos. Consideramos o relacionamento difícil, o outro complicado e não mergulhamos até a raiz da situação: nós mesmos.

"Consideramos o relacionamento difícil, o outro complicado e não mergulhamos até a raiz da situação: nós mesmos."

É comum, por exemplo, a mulher reclamar que seu companheiro não é carinhoso o suficiente. Mas será que ela não tem um problema de autoestima que a faz demandar demasiadamente estímulos do seu parceiro para se sentir amada? O homem, por sua vez, reclama que a mulher é carente demais e por isso sente-se sufocado. Mas será que ele para e reavalia como ele está demonstrando seu amor à sua companheira e se sua postura realmente pode ser mais afetuosa?

QUEM ESTÁ SOLTEIRO

Estar solteiro é uma oportunidade de aprender a lidar com você mesmo, aprender a identificar suas preferências, seus limites, suas fraquezas e, principalmente, preencher o vazio interno. Assim, é possível libertar-se do apego e da dependência de um parceiro. Um relacionamento nessa vibração se concretiza pelo medo da perda, gerando necessidade de controle, ciúmes e situações de abuso. Portanto, assuma o compromisso de amor com você mesmo, aprofunde-se nesse relacionamento interno. Aprenda a viver a paixão, o amor, as brigas e desentendimentos de você com você mesmo. Aprenda a lidar com o orgulho, com a solidão e a rejeição. Dessa maneira, estará preparado para viver de maneira saudável seus relacionamentos afetivos com o outro.

QUEM VIVE UM RELACIONAMENTO

Experimentar o relacionamento a dois é uma lição mais ampla, mas também mais trabalhosa. Ao relacionar-se com o outro é fácil perder o foco em si mesmo. Primeiro porque os limites tornam-se menos definidos e de certo modo se misturam as identidades. E se o foco fica majoritariamente no(a) parceiro(a), você perde-se a si mesmo de vista, gerando desequilíbrio e insatisfação no relacionamento. Mas mesmo como casal é possível manter o compromisso individual. Dessa forma, cada um honra primeiro as suas próprias necessidades. Depois, avalia e resolve internamente suas questões antes de projetá-las lá fora. Com os próprios limites definidos, cada qual assume sua responsabilidade na situação e, ao buscar uma resolução, compartilha a situação ao invés de culpar o outro.

Ao assumir o compromisso de amor com você mesmo, dá o primeiro passo para assumir o compromisso de amor com seu(ua) parceiro(a). O interessante no exercício a dois é que o outro atua como um espelho para você. O comportamento do(a) companheiro(a) lhe mostra como você se coloca no relacionamento, e portanto como lida com sua própria identidade.

Não importa se estamos solteiros, enrolados, namorando ou casados. Uma vez comprometidos em reconhecer e aceitarmos a nossa identidade e sermos nós mesmos, criamos as bases para uma vida afetiva solida e verdadeira, satisfatória e plena. Desenvolvemos uma energia de compromisso, responsabilidade e autonomia.

Fonte: Ceci Akamatsu

FELICIDADE

Passamos a vida em busca da felicidade procurando o tesouro escondido. Corremos de um lado para o outro esperando descobrir a chave da felicidade. Esperamos que tudo que nos preocupa se resolva num passe de mágica. E achamos que a vida seria tão diferente, se pelo menos fôssemos felizes.

E, assim, uns fogem de casa para serem felizes e outros fogem para casa para serem felizes. Uns se casam para serem felizes e outros se divorciam para serem felizes. Uns fazem viagens caríssimas para serem felizes e outros trabalham além do normal para serem felizes. Uma busca infinda. Anos desperdiçados. Nunca a lua está ao alcance da mão, nunca o fruto está maduro, nunca o vinho está no ponto. Sombras, lágrimas. Nunca estamos satisfeitos.

Mas, há uma forma melhor de viver! A partir do momento em que decidimos ser felizes, nossa busca da felicidade chegou ao fim. É que percebemos que a felicidade não está na riqueza material, na casa nova, no carro novo, naquela carreira, naquela pessoa. E jamais está à venda. Quando não conseguimos achar satisfação dentro de nós para ter alegria, estamos fadados à decepção. 

A felicidade não tem nada a ver com conseguir. Consiste em satisfazer-nos com o que temos e com o que não temos. Poucas coisas são necessárias para fazer feliz o homem sábio, ao mesmo tempo tem que nenhuma fortuna satisfaria a um inconformado.

As necessidades de cada um de nós são poucas. Enquanto nós tivermos alguma coisa a fazer, alguém a amar, alguma coisa a esperar, não seremos felizes. Saiba: A única fonte de felicidade está dentro de você, e deve ser repartida. Repartir suas alegrias é como espalhar perfumes sobre os outros: sempre algumas gotas acabam caindo sobre você mesmo.

Fonte: Autor Desconhecido

EM 2014 VAI ''DAR" PARA SER FELIZ!

Você é o que deseja e o que se permite ser!

Nada mais e nada menos que isso.

Se anda vivendo uma fase “coitadinho(a) de jesuis”, onde nada dá certo e as pessoas ficam com pena de você, pode apostar que existe ai até um certo prazer na situação.

Embora você jure que não! Que está sofrendo muito, que foi enganado(a), roubado(a),  corneado(a) e outras dores, nada justifica a sua parada nesse ponto de ônibus do horror.

 A vida segue!

As nuvens andam, as pedras rolam, as pessoas ficam.

Até as “toupeiras teimosas” um dia se cansam de fazer besteira.

E você vai ficar ai parado(a) olhando para a ferida que não seca?

Avance 2 casas no seu joguinho da vida e experimente “dar”!

“Dar” uma chance para viver um novo amor.

“Dar” uma chance para um novo emprego.

“Dar” uma oportunidade para as pessoas se aproximarem.

“Dar” o seu bom dia com um sorriso.

“Dar” licença para alguém passar nesse lugar que você parou feito poste.

“Dar” uma fugida da tristeza e só de sacanagem “dar” um baita sorriso.

O remédio é esse que se apresenta: “dar”!

Veja se você acorda e vai “dar” uma nova chance para você descobrir o óbvio: a vida é bela, mas não espera por ninguém. Ela segue, mesmo que alguém chore.

Mesmo que alguém morra, mesmo que desapareça.

A vida é bela, segue e pede passagem para quem deseja ser feliz.

A escolha é sua: vai “dar” uma chance ou vai ficar ai de cara fechada?

Em 2014 vai “dar” para ser feliz!

Eu acredito em você!

Fonte: Paulo Roberto Gaefke

O QUE É FELICIDADE?

Não desfrute somente o sol, aprecie também a lua. 

Não desfrute somente a calmaria, aproveite a tempestade. 

Tudo isso enriquece a existência. A vida não acontece somente dentro de uma casa, de uma cidade, de um país: ela tem de ser experimentada dentro do universo. 

A felicidade é um jeito de viver, é uma conduta, é uma maneira de estar agradecido ao sol, à lua, a quem lhe estende a mão e também a quem o abandona, pois certamente nesse abandono está a possibilidade de você descobrir a força que existe em seu interior. A felicidade não é o que as pessoas têm, mas o que elas fazem com isso.

Fonte: Roberto Shinyashiki

SER FELIZ É ...

Ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções.

Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.

Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos. Não é apenas ter júbilo nos aplausos mas encontrar alegria no anonimato.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz, é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.

Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós. É ter maturidade para falar “eu errei”. É ter ousadia para dizer, “me perdoe” É ter sensibilidade para expressar “eu preciso de você”. É ter capacidade de dizer “eu te amo”.

Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para você ser feliz.

Que nas suas primaveras você seja amante da alegria.

Que nos seus inversos você seja amigo da sabedoria.

E, quando você errar o caminho, recomece tudo de novo.

Pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida.

E descobrirá que…

Ser feliz não é ter uma vida perfeita. Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância. Usar as perdas para refinar a paciência. Usar as falhas para esculpir a serenidade. Usar a dor para lapidar o prazer.

Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.

Jamais desista de si mesmo(a).

Jamais desista das pessoas que você ama.

Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível.

E você é um ser humano especial.

Fonte: Augusto Cury

O SEGREDO DA FELICIDADE

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O segredo da felicidade está em você calcar dentro de si sua forma de viver, de ser, de se conduzir.

Focar dentro de si mesmo é a sua garantia , pois inúmeras vezes as pessoas, ilusoriamente, alicerçam sua pseudo felicidade sempre no mundo exterior, em diversas formas do ter e com isso, saboreiam a dor do desprazer.

Por isso, caro espírito que evolui na lapidação do teu ser, mergulhe fundo na sua vastidão interior, pois lá, tem Deus te esperando para te acolher e contigo, explodir em luz da realização na completude do ser.

A Felicidade é "Paz e Liberdade", nunca pode ser comprada, mas sim, desenvolvida de forma sábia e equilibrada, basta querer!

A felicidade da qual eu falo, não é mera euforia, mas sim a segurança, a certeza, a firmeza, a expressão de um doce e verdadeiro “sorriso” que você lembra de ter dado na infância.

Esteja atento as ações que rotineiramente costuma ter, observe-se mais, procure sentir cada passo que você dá, de forma plenamente consciente, valorize mais essa sua estadia na querida Mãe Terra, esteja mais conectado ao TODO, lembre-se, viver não é apenas sobreviver, viver é abençoar, é integrar-se, é agradecer, é respeitar, é amar... viver é SER!

Sendo assim pratique "Ações Nutritivas", alimente seu espírito com energias geradas a partir de atitudes sensatas, todos nós merecemos o melhor, por isso desejo que o seu lindo universo interior esteja repleto de estrelas cintilantes, e que cada uma delas represente um ponto de felicidade conquistada por suas ações do bem, brilhando forte, permeadas pelo Amor Maior!

Seja livre, tenha Paz, seja Feliz!!!

Fonte: por Vitor Hugo França    http://portalarcoiris.ning.com/

DICAS PARA ESTAR NA PLENITUDE DA FELICIDADE

01 - Seja ético.

A vitória que vale a pena é a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir, desperta o desejo de vingança.

02 - Estude sempre e muito.

A glória pertence àqueles que têm um trabalho especial para oferecer.

03 - Acredite sempre no amor.

Não fomos feitos para a solidão. Se você está sofrendo por amor, está com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para você. Caso tenha se separado, curta a dor, mas se abra para outro amor.

04 - Seja grato(a) a quem participa de suas conquistas.

O verdadeiro campeão sabe que as vitórias são alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer é a melhor maneira de deixar os outros motivados.

05 - Eleve suas expectativas.

Pessoas com sonhos grandes obtêm energia para crescer. Os perdedores dizem: "isso não é para nós". Os vencedores pensam em como realizar seu objetivo.

06 - Curta muito a sua companhia.

Casamento dá certo para quem não é dependente.

07 - Tenha metas claras.

A História da Humanidade é cheia de vidas desperdiçadas: amores que não geram relações enriquecedoras, talentos que não levam carreiras o sucesso, etc. Ter objetivos evita desperdícios de tempo, energia e dinheiro.

08 - Cuide bem do seu corpo.

Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para os outros gostarem também.

09 - Declare o seu amor.

Cada vez mais devemos exercer o nosso direito de buscar o que queremos (sobretudo no amor). Mas atenção: elegância e bom senso são fundamentais.

10 - Amplie os seus relacionamentos profissionais.

Os amigos são a melhor referência em crises e a melhor fonte de oportunidades na expansão. Ter bons contatos é essencial em momentos decisivos.

11 - Seja simples.

Retire da sua vida tudo o que lhe dá trabalho e preocupação desnecessários.

12 - Não imite o modelo masculino do sucesso.

Os homens fizeram sucesso a custa de solidão e da restrição aos sentimentos. O preço tem sido alto: infartos e suicídios. Sem dúvida, temos mais a aprender com as mulheres do que elas conosco. Preserve a sensibilidade feminina - é mais natural e mais criativa.

13 - Tenha um orientador.

Viver sem é decidir na neblina, sabendo que o resultado só será conhecido, quando pouco resta a fazer. Procure alguém de confiança, de preferência mais experiente e mais bem sucedido, para lhe orientar nas decisões, caso precise.

14 - Jogue fora o vício da preocupação.

Viver tenso e estressado está virando moda. Parece que ser competente e estar de bem com a vida são coisas incompatíveis. Bobagem ... Defina suas metas, conquiste-as e deixe as neuras para quem gosta delas.

15 - O amor é um jogo cooperativo.

Se vocês estão juntos é para jogar no mesmo time.

16 - Tenha amigos vencedores.

Aproxime-se de pessoas com alegria de viver.

17 - Diga adeus a quem não o(a) merece.

Alimentar relacionamentos, que só trazem sofrimento é masoquismo, é atrapalhar sua vida. Não gaste vela com mau defunto. Se você estiver com um marido/mulher que não esteja compartilhando, empreste, venda, alugue, doe... e deixe o espaço livre para um novo amor.

18 - Resolva!

A mulher/homem do milênio vai limpar de sua vida as situações e os problemas desnecessários.

19 - Aceite o ritmo do amor.

Assim como ninguém vai empolgadíssimo todos os dias para o trabalho, ninguém está sempre no auge da paixão. Cobrar de si e do outro viver nas nuvens é o começo de muita frustração.

20 - Celebre as vitórias.

Compartilhe o sucesso, mesmo as pequenas conquistas, com pessoas queridas. Grite, chore, encha-se de energia para os desafios seguintes.

21 - Perdoe!

Se você quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente também.

22 - Arrisque!

O amor não é para covardes. Quem fica a noite em casa sozinho, só terá que decidir que pizza pedir. E o único risco será o de engordar.

23 - Tenha uma vida espiritual.

Conversar com Deus é o máximo, especialmente para agradecer. Reze antes de dormir. Faz bem ao sono e a alma. Oração e meditação são fontes de inspiração.

24 - Muita Paz, Harmonia e Amor... sempre!

Fonte: por Roberto Shinyashiki http://pensador.uol.com.br/frase/MzI3MDk5/

CONEXÃO COM DEUS - A ligação com Deus como fonte de felicidade

Deus, essa força que assim denominamos para representar a Fonte Maior ou Mente Divina, não quer necessariamente que sejamos evangélicos, espíritas, budistas, católicos, umbandistas ou de qualquer religião que seja. Deus nos quer bem, Ele quer que sejamos felizes e que a nossa luz interior, nossa essência primordial fique acesa e forte. Se vamos manter essa chama Divina viva pela influência de uma ou outra religião, a escolha é sempre nossa. Também não há um impedimento contra seguir um caminho religioso, assim como não existe uma força que nos obriga a seguir uma filosofia espiritual específica. Existe apenas, dentro e fora de nós, um fluxo de força criadora querendo nossa ascensão à luz, no sentido do bem maior e da nossa felicidade integral.

Assim como um pai amoroso quer o bem dos seus filhos queridos, Deus também quer que sejamos alegres, plenos, realizados.

Deus Pai/Mãe, a Energia Maior, é a Fonte da Vida que deseja unicamente nos alimentar, nos iluminar. Essa é uma verdade suprema, uma lei maior da Existência.

Toda dificuldade, dor, sofrimento, doença, escassez, dúvida, dívida, equívoco, irritação, melancolia, medo, tristeza só vem quando fechamos as portas que nos ligam a Deus. Isso quer dizer: quando interrompemos a CONEXÃO.

Conexão que nos alimenta de vida, amor, clareza mental, discernimento, poder de criação, abundância, prosperidade e sucesso.

A causa de todos esses males tem origem no constante erro, que de tão corriqueiro já se tornou um hábito: esquecermos que somos uma só força em união com Deus e agirmos como se fossemos consciências isoladas, separadas do Todo.

Essa separação da qual nos "trajamos" ilusoriamente é a causa de todos os danos da nossa experiência de vida.

Somos pessoas de pouca fé - no sentido da ligação espiritual que essa expressão significa - ou quase nenhuma crença na força que nos alimenta. Podemos chamar de Cristo, Deus, Existência, Tao, Grande Mistério, Espírito Santo. O nome não importa, a CONEXÃO é o que realmente importa, porque nos remete a força, ao poder o qual estamos essencialmente ligados. 

Atitudes simples, condutas igualmente simples, podem ampliar muito nossa capacidade de sentir essa luz, por consequinte, poderemos ser mais plenos, em todos os sentidos.

CONEXÃO é o segredo da plenitude. CONEXÃO é uma ligação, intencional, mental, sentimental com a Fonte Maior, que acontece naturalmente pela força do desejo focado de estar sintonizado (a) com Deus.

Faça um desafio a você mesmo (a) agora, um experimento inocente.

- Pense em Deus nesse momento, sem dar nome a Ele.

- Direcione seu pensamento, seu sentimento, sua intenção para a Fonte Maior e diga a você mesmo (a): Eu quero sentir essa conexão agora. Eu gosto de saber que estou ligado (a) a essa força.

- Não pense especificamente em nenhum ser, santo, mestre.

- Eleve seu desejo, que deve ser expressado do fundo da sua alma, para o universo, imaginando como se ele fosse uma usina de força, que se corresponde com você nesse momento, lhe abastecendo com vida e saúde em todos os aspectos de sua existência.

- Se você aprender a fazer dessa sintonia a sua rotina, de forma continuada, permanente, então, você sempre será uma pessoa feliz, próspera e livre.

Isso é CONEXÃO, a sua fonte de cura, amor e felicidade. Porque tudo é uma única força e, quando nos separamos dela, tornamo-nos fracos. Uma vez unidos, coesos a essa Fonte Maior, somos indestrutíveis.

Experimente a CONEXÃO, você vai se iluminar.

RELEMBRANDO A CONEXÃO

Talvez não estivesse nos planos do Grande Espírito Criador a ideia da construção de um material escrito que falasse da Conexão e sua importância, porque qualquer ser minimamente consciente deveria saber que sem essa sintonia com a Força Maior, a vida não fluiria dentro de nós, portanto, é quase que uma incoerência falar de algo vital, essencial, assim como o ar que respiramos, mesmo porque, se não houvesse essa ligação entre qualquer ser e o Criador, obviamente esse primeiro jamais existiria. Sem essa ligação com a força de vida que nos alimenta, e que abastece tudo e todos, nada seria possível. Então, parece até inconcebível imaginar que um dia falharíamos nessa tarefa! Infelizmente, falhamos todos os dias, por isso nunca é demais aprofundar sobre um tema tão importante.

Não é difícil perceber que temos uma programação interior que nos leva sempre, mesmo que não tenhamos consciência, a buscar constantemente CONEXÃO com a Fonte Maior.

Quando batemos a canela no canto da cama, instintivamente levamos a mão ao ponto dolorido, com o objetivo de gerar alívio.

Quando sofremos, nos sentimos mal, choramos, nos recolhemos em reflexões, para nos centrar e nos equilibrar.

Quando a doença surge, os nossos corpos pedem descanso, tratamento, refazimento.

Quando chega a noite, sentimos a necessidade do sono e do repouso reciclador da força da vida.

Quando estamos com fome, o alimento nos renova, nos sacia.

Quando estamos carentes, queremos um colo, um amigo, um ombro para chorar.

Todos esses hábitos carregam mensagens incutidas que demonstram claramente o mecanismo natural instintivo, de que sempre buscamos a Fonte. E se buscamos esse manancial é porque não estamos ligados a Ele, ou no mínimo temos dificuldades em nos manter nessa ligação. Portanto, toda crise, dor, sofrimento, revela uma quebra dessa sintonia , que é a causa raiz de toda mazela humana.

Não existem mistérios, complexidades ou desafios instransponíveis nessa tarefa, porque todo ser tem internamente essa programação, todavia, estamos destreinados, desacostumados a viver a vida em conexão com a Fonte.

Nosso desafio é relembrar o que está impregnado em nossas células físicas e espirituais: na conexão constante e consciente está a receita para uma vida feliz e plena de todas as qualidades e virtudes que precisamos.

O desafio lançado a todos nós é o de reaprender a viver, começar de novo, mesmo que tímida e lentamente, começar a considerar que a nossa ligação com a Fonte é inquestionável uma tarefa que deve ser sempre priorizada ante a qualquer outra. 

Uma vez que aceitemos essa verdade natural e passemos a agir condizente, uma força luminosa muito intensa passará a nos sinalizar o caminho de uma vida simplesmente maravilhosa: uma vida em CONEXÃO!

Fonte: por Bruno J. Gimenes  http://www.luzdaserra.com.br/1066/conexao/