10 MANEIRAS PARA SE DESINTOXICAR DOS METAIS PESADOS E PESTICIDAS

Um estilo de vida que inclui uma dieta equilibrada, exercícios regulares e uma boa hidratação definitivamente mantém uma mente, corpo e espírito saudáveis. As vezes, no entanto, ela simplesmente não é suficiente. A exposição a toxinas ambientais, como pesticidas e metais pesados ​​é infelizmente inevitável nesta idade moderna. Assim, desintoxicar o corpo com alguns dos métodos indicados a seguir pode reduzir o risco de danos causados ​​pela exposição ambiental.

1. Adicione Beterraba à Dieta.

As beterrabas ajudam o sistema de desintoxicação natural do corpo, fornecendo cálcio, zinco, magnésio e ferro. Elas também são ricas em vitaminas B3, B6, C e beta-caroteno, as quais estimulam o fígado e vesícula biliar e aumenta a produção de bílis, um produto de limpeza corporal natural.

2. Aumente a ingestão de água

Esta é provavelmente a mudança única no seu estilo de vida mais importante a fazer para realmente limpar o corpo. A água ajuda a lavar e eliminar as toxinas do corpo e faz com que todos os sistemas do corpo trabalhem de forma mais eficiente.

3. Tome banho com argila caulim

Tomar um banho em água contendo argila de caulim é uma maneira fácil e relaxante para ajudar a remover as toxinas do corpo. A argila é particularmente boa na absorção e eliminação de pesticidas.

4. Suplemento com pantetina

Esta forma biologicamente ativa da vitamina B5 é útil para áreas de abertura de bloqueio  no corpo e permite um fluxo livre de nutrientes para áreas que foram entupidas com os subprodutos de pesticidas acumulados.

5. Consuma carvão ativado

Tomar de 20 à 30g de carvão ativado diariamente também é um excelente método de desintoxicação. Ele se prende aos pesticidas, metais pesados ​​e outras toxinas e ajuda na sua remoção natural. Prossiga com uma pequena quantidade de melaço quando o tratamento com carvão estiver acima do recomendado para restaurar os minerais para o corpo.

6. Reduza a carne na dieta e laticínios

Reduzir a carne e produtos lácteos ou comprar carne e produtos lácteos orgânicos é importante. Isto é porque os animais criados convencionalmente são muitas vezes criados a partir de rações, etc, que são ricos em transgênicos e evitá-los é um bom passo para a saúde em geral.

7. Aumente os cítricos na dieta

Os cítricos contém pectina, que ajuda na desintoxicação natural e é especialmente valorizado pela sua capacidade de remover metais pesados ​​ao mesmo tempo deixando os minerais que são tão essenciais para a boa saúde. Além disso, a toranja em particular, contém um flavonoide especial o que é benéfico para o fígado.

8. Coma mais fibra

Uma dieta rica em fibras é verdadeiramente uma das maneiras favorecer a melhoria da digestão e a função hepática. Ela ajuda a empurrar as toxinas através do sistema digestivo e tira a carga do fígado que lhe permitindo executar de forma otimizada suas funções.

9. Inclua alho na dieta

Adicionar alho na dieta é, obviamente, uma excelente maneira de promover a desintoxicação. O alho faz isso através do aumento da capacidade do organismo de produzir glóbulos brancos, que fazem parte ativa e importante na destruição de patógenos causadores de doenças.

10. Crie alcalinidade no corpo

Comer uma maior quantidade de frutas e vegetais orgânicos, principalmente vegetais de folhas verdes, obriga o pH do corpo a se alterar e tornar-se mais alcalino. Isso pode ajudar a limpar o fígado, pele, intestinos, sangue e outros componentes corporais que atuam no processo de desintoxicação.

Estes são todos os métodos de desintoxicação simples que não exigem nenhum equipamento caro ou ingredientes. No entanto, eles vão ajudar a reduzir os riscos de danos ao corpo de  longo prazo e potencialmente sérios dos pesticidas, metais pesados ​​e outras toxinas no meio ambiente.

Fonte: Notícias Naturais

QUEM EU SOU?

Eu Sou Amor...

Eu Sou Luz...

Eu Sou Paz...

Eu Sou Harmonia...

Eu Sou Compaixão...

Eu Sou Perdão...

Eu Sou Bondade...

Eu Sou Misericórdia...

Eu Sou Cura...

Eu Sou Alegria...

Eu Sou Felicidade...

Eu Sou Perfeição...

Sentindo intensamente o que cada uma dessas chaves sagradas evoca em si... e fundindo-as todas na chave final "Eu Sou Um"  permita-se, por um momento que a Unidade flua através de todo o seu Ser e irradie para todos os reinos da Criação, para o Bem Maior de Todos Como Um.

Uma vez mais, no Eterno Agora,

respiremos como Um,

pensemos como Um

e Sejamos Um...

Então, quando sentir que está pronto para concluir esta celebração sagrada da nossa ininterrupta Unidade, leia a seguinte afirmação, em voz alta ou dentro do santuário sagrado da sua alma, use-a regularmente para ancorar mais ainda a consciência desta Realidade Ancestral que agora você acabou de lembrar.

Eu sou uma Alma universal,

uma centelha cristalina do Um Infinito

que existe através de todos os reinos dimensionais.

Eu sei Quem eu sou

e alcanço o Propósito Maior do Amor,

como Um com Tudo o Que É.

Eu manifesto o meu Ser aqui e agora

na minha Criação, sempre em expansão,

como Um com esta esfera viva de Luz.

Eu irradio Amor

e para sempre brilho o seu Esplendor

para e através de Tudo o Que Vive.

Eu sou uma Alma universal,

e o único propósito da minha existência

é SER Tudo o que Eu SOU.

Que assim seja e assim é.

O percurso iniciático da vida

Ao longo de toda a sua existência, cada ser humano é levado, pouco a pouco, a tomar consciência dos grandes princípios fundamentais que podem servir de pontos de referência e de quadro paradigmático ao percurso enigmático da vida neste mundo. Esses grandes princípios universais que, de uma forma ou de outra, se encontram em todas as vias autênticas do despertar espiritual, podem definir-se deste modo:

1) Tudo é Um

O percurso da existência tem como último e eterno objetivo, o de permitir a cada alma que esteja pronta e que o deseje, de descobrir a sua Unidade existencial fundamental com a totalidade, criada e não criada, do Universo.

2) Tudo contribui para nos despertar para essa Realidade

A cada instante, cada ser humano se vê a receber indícios e encorajamentos sutis visando a orientá-lo,  na direção da realização do que ele escolheu viver e aprender durante o sua caminhada na faixa do Eterno Presente que ocupa.

3) Tudo contribui para nos levar a saber Quem Somos Nós

Cada experiência, mesmo a mais monótona das rotinas, contém o potencial de nos fazer compreender e apreciar o Mistério extraordinário dissimulado no que é visível, e no qual estamos constantemente imersos, mas que uma profunda cegueira da consciência nos impede de ver e sentir, exceto quando começa a dissipar-se o véu da ignorância relativa à nossa verdadeira natureza universal e imortal.

4) Cada um é livre de fazer o percurso ao seu próprio ritmo.

Não é preciso impor através de qualquer dogma ou obrigação uma determinada visão da Realidade, por mais perfeita, pura e verídica que ela possa ser, pois o percurso de cada um é único em todo o Universo, mesmo que todos os caminhos convirjam para o mesmo ponto central, o da inefável Graça Luminosa da Infinita Perfeição, incrustado no mais íntimo de cada alma.

5) Mil palavras valem infinitamente menos que um único gesto consciente e amável

A validação proveniente de uma experiência vivida é infinitamente superior à argumentação mais eloquente, pois a verdadeira sabedoria não se obtém através dos livros nem do contato com os guias espirituais. Aprender, amar e servir é a trilogia perfeita do percurso do iniciado na sua eterna caminhada para a Luz. Ele aprende vivendo aquilo que sente ser justo. Ama todos os seres que cruzam o seu caminho, pois eles são os seus mestres. Põe-se constantemente ao serviço do Todo, que age através dele para revelar a Sua bondade e a Sua sabedoria infinitas a todos os seres que ele encontra.

Guiado assim por estas poucas ideias simples e límpidas, cada um vai de experiência em experiência, servindo todas elas o objetivo final resumido nos cinco princípios brevemente enunciados acima.

Fonte: http://www.earthrainbownetwork.com/FocusArchives/MeditacaoEquinocioSetembro2013.htm

FELIZ 2015

Menos ansiedade,

menos inimizades, menos coisas

entulhando sua casa, menos compromissos que não acrescentam nada,

menos hipocrisia alheia, menos coisas no armário, menos mágoas,

menos enfermidade circulando no sangue,menos dores de cabeça, 

menos dúvidas sobre o que é fundamental.

     Desejo a você um começo de ano com menos.

 Menos correria inútil,menos culpa,menos medo do futuro,

menos cumprimentos constrangidos, menos coisas que se podem comprar,

menos dívidas, menos cobranças, menos crítica, menos raiva, menos vazio na alma.

     Desejo a você a subtração do que faz morrer.

Desejo a você a presença incomparável de Cristo,

que nasceu,viveu, morreu e ressuscitou para nos dar o perdão total,a vida eterna.

    Tudo, menos o mal.

Um 2015 maravilhoso, pra você e sua familia.!

Desejo a você grandes amores... ou o maior de todos...JESUS...

Só tenho a agradecer a cada um que de alguma forma fez parte do meu 2014

e que continue fazendo durante outros que estão por vir !

“Quanto mais você aplaudir e celebrar a vida, mais haverá o que celebrar nela.

                              Celebre e  sorria!”

Fonte: recebido por e-mail de Ines Nizzola que recebeu de Geny Landolfi

FÉ & ABUNDÂNCIA

“Sua vibração de fé atrai os seus bens e as suas experiências neste mundo, porque semelhante atrai semelhante! Onde está sua fé? Olhe à sua volta. Se sua fé está na suficiência plena, assim é em sua vida; mas se está pulsando somente da freqüência da “sobrevivência, então assim é seu mundo. Se sua fé está na sintonia da insuficiência, então nunca haverá o suficiente para atender às suas necessidade. Seu mundo simplesmente reflete a sua fé.”

Fonte: Livro da Abundância Parte IV Uma Coletânea para a Prosperidade - John Randolph Price

NEM A LACTOSE, NEM A CASEÍNA: O PROBLEMA DO LEITE PODE SER A PASTEURIZAÇÃO

O leite, assim como outros alimentos, possui um valor quase emocional para a sociedade, porém é objeto de divergências entre especialistas. De acordo com a nutricionista Vanderlí Marchiori, do Conselho Regional de Nutrição de São Paulo, o problema começa aos 5 anos, quando o organismo diminui a produção da enzima que digere a lactose (lactase), que não digerida, passa a fermentar no intestino e se transforma em “comida” para fungos. Já para a nutricionista Denise Carreira, especializada em Nutrição Clínica Funcional pela Universidade de São Paulo (USP), o problema está na betalactoglobulina e na caseína, pois o organismo humano não tem enzimas que digerem essas substâncias. Denise ressalta que o leite estimula a produção de muco, que em excesso, está relacionado a uma série de problemas respiratórios. Mas nem tudo parece estar perdido para os amantes do leite.

Uma campanha chamada “Real Milk” defende que a vilã da história não é a lactose, nem a caseína, mas sim a pasteurização. Criada pela jornalista americana Kimberly Hartke, a iniciativa possui um site (http://www.realmilk.com) explicando tim tim, por tim tim. Chamado de leite cru, de acordo com Hartke, a bebida ideal é a fresca, consumida em cerca de 30 minutos após a ordenha. Mas então esse leite não tem lactose nem todas aquelas proteínas alergênicas? Tem, mas contém também a L. lactis e outras bactérias capazes de quebrar as moléculas de caseína no trato digestivo. Além de possuir a lactase, amilase, catalase, lactoperoxidase, lipase e fosfatase, enzimas que digerem a lactose e outros carboidratos do leite.

Ou seja, o leite cru, além de nutritivo, possuiria todos os “antídotos” que combatem as alergias, mas que são eliminados no processo de pasteurização. Como isso acontece? Durante a pasteurização, o leito é elevado a uma temperatura de até 75ºC para destruir seus microrganismos patogênicos. Mas o processo também desativaria os componentes benéficos.

A “Real Milk” ressalta que o leite cru é totalmente seguro se produzido em condições sanitárias adequadas. É importante também que as vacas sejam saudáveis, livres de quaisquer infecções. Os animais devem se alimentar adequadamente, consumindo principalmente pasto e uma pequena quantidade de grão, se houver, orgânicos. A ordenha deve ser feita com assepsia. O leite é somente coado e resfriado e não sofre nenhum tipo de processamento.

O problema é que no Brasil é expressamente proibido o comércio de leite cru. Nos EUA e em alguns países da Europa e Japão essa prática ainda é alvo de críticas pela indústria do leite que se vê ameaçada, mas vem ganhando adeptos. Mais informações no site http://www.realmilk.com

Fonte: Estar Bem       www.realmilk.com