O AMOR DESTRONA O EGO

“O amor destrona o ego. Enxuga excessos. Delata as mínguas. Transforma as mágoas. Destrona arrogâncias e idealizações. Desmancha certezas e tece oportunidades. Bagunça a autoimagem todinha, piedade zero, culpa nenhuma. O amor percorre territórios devastados da alma com a calma necessária para reflorestar um a um. Dissolve neblinas. Revela o sol. Destece máscaras. Reinaugura a humildade. Faz ventar. Faz chorar. Faz sorrir. Faz tempestade um monte de vezes pra dizer também céu azul um monte de vezes depois.”

Fonte: Ana Jácomo

REJEIÇÃO

A rejeição é uma das coisas que mais afeta a autoestima. Ainda mais quando acontece durante a infância, fase em que estamos mais vulneráveis emocionalmente. É nessa fase que o ser humano aprende gradativamente a se amar através do amor que recebe dos pais e adultos importantes à sua volta. 

O alimento vital para o fortalecimento da autoestima e amadurecimento gradativo da criança é o amor incondicional. Entretanto, quando a criança não recebe esse amor e/ou sofre rejeição, ela interpreta que não tem valor, que tem algo de errado dentro de si e por isso não é digna de receber amor. "Se nem meus pais me amam, só pode ser culpa minha por algum defeito que tenho". É essa a distorcida compreensão infantil.

A criança passa a desenvolver uma autorrejeição. Não amadurece emocionalmente de forma plena e carrega marcas de insegurança na sua autoestima que permanecem mesmo depois de se tornar adulta. 

Como a maioria de nós não recebe amor incondicional de forma adequada e suficiente que consiga suprir a carência durante a infância, carregamos alguma dose de autorrejeição. O gatilho da autorrejeição é puxado todas as vezes que alguém nos rejeita. É como se, em algum nível, ainda estivéssemos tendo a mesma reação infantil de achar que não temos valor quando alguém demonstra ter ficado insatisfeito conosco. Por isso é que dói tanto ser rejeitado.

Se estivermos plenamente amadurecidos emocionalmente, não ficaremos incomodados pelo fato de alguém não nos aprovar. Entenderemos que esse não é um problema nosso e ficaremos em paz. Ou seja, a nossa autoaprovação não dependeria da aprovação dos outros.  

Buscamos a aprovação das outras pessoas para que nós mesmos possamos nos aprovar. Isso nos torna dependentes emocionais, como se ainda fôssemos crianças. Ao sermos aprovados por alguém, temporariamente sentimos um bem-estar que encobre a nossa insegurança. A partir daí, buscamos mais e mais aprovação para que possamos sentir esse alívio, como se fosse um vício.

É por causa desse mecanismo que muitas pessoas se relacionam de uma forma que parece totalmente irracional com alguém que as rejeita. Para quem olha de fora é muito fácil julgar e dizer para um familiar ou amigo que ele deve se afastar de uma determinada pessoa que só lhe causa sofrimento através da rejeição. Só que esse comportamento não é guiado pela parte racional. 

Quem age dessa forma está viciado em tentar a buscar a aprovação de quem lhe rejeita, pois enquanto não ganha essa aprovação, sente que não tem valor. É uma forma infantil de se comportar que normalmente a pessoa não enxerga. Ela apenas sente um impulso de buscar a aprovação do outro, que muitas vezes só lhe dá algumas migalhas e a rejeita na maior parte do tempo. Esse é o caso de algumas mulheres que entram e permanecem em relacionamentos com homens que as traem e maltratam.

É possível também observar filhos adultos que desenvolvem esse tipo de relacionamento com os pais. Sempre são rejeitados, mas continuam fazendo tudo por eles na esperança infantil de serem aprovados em algum momento.

A rejeição tem o poder de minar a autoestima de forma tal, que as pessoas ficam escravizadas buscando aprovação incessante até mesmo de quem nunca será capaz de lhes dar. Ficam presas na ilusão de que só podem sentir seu próprio valor quando alguém lhe der valor. O impulso em buscar essa aprovação é tão forte quanto o impulso do dependente químico pela droga. 

Críticas, comparações negativas, abandono, perda de pessoas importantes, abuso psicológico, físico e sexual, bullying, indiferença, traições e decepções; tudo isso pode gerar sentimentos de rejeição. Quando essas coisas acontecem na infância, os danos à autoestima são maiores devido à imaturidade da criança. E quando a criança ficar adulta, terá bem mais dificuldade de lidar com novos episódios de rejeição. A dor sentida no momento é sempre somada às feridas que ficaram da rejeição do passado, amplificando o sentimento.

Certa vez vi em um programa de televisão que uma senhora entrou em depressão depois de ter sido traída pelo marido. Já havia se passado dez anos do fato e ela já estava casada com outra pessoa. Entretanto, a depressão ainda permanecia. 

O evento da traição certamente despertou nela a sensação de não ter valor. Entretanto, um adulto que tenha uma autoestima mais fortalecida jamais desenvolveria uma depressão por tanto tempo depois de evento como esse. Provavelmente, é alguém que carrega marcas de rejeição lá da infância, seja de forma consciente ou inconsciente. O evento da traição deve ter reforçado e trazido à tona toda essa carga emocional.

Ao atender meus clientes, fico sempre muito atento para o surgimento de eventos que geraram sentimentos de rejeição para que possamos trabalhá-los e dissolvê-los utilizando a EFT. É possível perceber uma grande melhora na autoestima depois que isso é feito, o que leva também a muitas mudanças positivas de comportamento.

Entender e descobrir o poder que tem os eventos de rejeição na nossa vida  é importante. Entretanto, o fundamental é dissolver esses sentimentos para que possamos ficar em paz. A EFT é uma ferramenta de grande ajuda para esse objetivo.

Fonte: André Lima

RESSENTIMENTO, A CAUSA DE MUITOS MALES - Louise Hay

O ressentimento é a raiva há muito sufocada. O principal problema do ressentimento é que ele costuma se alojar sempre em uma determinada parte do organismo. Com o passar do tempo, naquele local vai se formando um cisto, que pode se transformar em tumor, que vai comer o corpo por dentro. Portanto, não existe nada pior para a saúde do que a raiva reprimida durante muitos anos. 

Muitos de nós fomos criados em famílias em que não era permitido extravasar raiva. Em algumas delas, só o chefe da casa possuía esse direito. Dessa forma, os outros tinham de aprender a engolir a raiva. Isso é especialmente freqüente com mulheres, que em geral foram ensinadas que externar raiva era pouco feminino e sinal de falta de educação.

Muitas mulheres criam quistos ou tumores no útero devido àquilo que chamo de sindrome ele me magoou. Elas são pessoas com problemas emocionais que guardam seu ressentimento na área genital. Agem como as ostras, que, ao absorverem um grão de areia, criam em torno dela camada após camada de carbonato de cálcio para escaparem da irritação, até que se forma uma pérola. Essas mulheres absorvem a mágoa e ficam repisando seu ressentimento ou, como costumo dizer, passando sempre o velho filme, e as camadas e camadas de raiva reprimida acabam se transformando em um quisto e depois um tumor.

Como o ressentimento geralmente está muito fundo dentro de nós, é comum ele exigir muito trabalho mental para ser dissolvido. Recebi uma carta de uma senhora que estava lidando com seu terceiro tumor canceroso. Ela me contou que fazia muito trabalho mental, mas percebi por suas palavras que ainda guardava dentro de si um forte sentimento de indignação e amargura, que, no fundo, ela achava mais fácil deixar a cargo do médico extrair o tumor que trabalhar com grande constância em dissolver seus ressentimentos Ora, os médicos podem ser muito bons em extrair quistos ou tumores, mas só o próprio paciente pode impedir de voltar.

Existem pessoas que preferem morrer a mudar seus padrões. Você com certeza conhece alguém que se recusa a modificar seus hábitos alimentares, apesar de saber que corre perigo ao mantê-los. Isso pode ser bastante difícil para uma pessoa que vê um ente querido praticando exageros e percebe que é incapaz de modificá-lo. 

No entanto, tenha em mente que não importam as escolhas, elas são sempre as corretas para quem as faz dentro do seu nível de compreensão e conhecimento. Não existe culpa, mesmo se a pessoa deixar este planeta devido a seus hábitos arraigados. 

Ninguém deve se culpar por falhar ou fazer algo errado. Repito: uma pessoa está sempre fazendo o melhor possível dentro do grau de percepção e conhecimento que possui. Estamos todos em uma interminável viagem pela eternidade e temos vida após vida para aprendermos. O que não formos capazes de resolver nesta vida, com toda certeza resolveremos numa das próximas.

Fonte: Louise Hay

ASPARTAME EM REFRIGERANTES DIET LIGADO A MORTES PREMATURAS EM MULHERES

Um estudo que durou uma década com 60 mil mulheres confirmou que beber refrigerante diet adoçados com aspartame está relacionado com um aumento de 30 por cento no risco de ataque cardíaco, e um aumento de 50 por cento no risco de morte.

Os resultados, apresentados no American College of Cardiology (1), já foram parcialmente varrido para debaixo do tapete com a falsa explicação de que as bebidas dietéticas não necessariamente causam esses riscos, mas que são meramente correlacionadas com eles. “As mulheres que tomam muitos refrigerantes diet podem estar tentando compensar hábitos pouco saudáveis​​”, afirma um artigo da CNBC (2), enquanto não cita nenhuma evidência para apoiar a alegação. Tenha em mente que sempre que uma vitamina sintética está correlacionada com o aumento da mortalidade, toda a comunidade científica descreve imediatamente essas vitaminas sintéticas como “causando” a morte. Correlação é causalidade apenas quando os cientistas financiados pela indústria dizem que é.

O aspartame é uma neurotoxina

O que os cientistas se recusam a explorar – mesmo quando os dados mostram claramente uma forte associação de risco de morte – é que o aspartame é uma neurotoxina. A razão pela qual as mulheres que bebem refrigerante diet têm um aumento do risco de morte de 50 por cento é, naturalmente, muito mais provável que seja causado pelo o que está no refrigerante diet ao invés de alguma opção de vida.

O aspartame, afinal, é feito a partir das fezes de bactérias geneticamente modificadas. Não é um açúcar natural, mas sim um composto químico criado em laboratório industrial. Usado em refrigerantes diet, ele se decompõe em uma série de compostos químicos, incluindo formaldeído e metanol. Durante a digestão, o formaldeído é oxidado em ácido fórmico, um produto químico conhecido por causar toxicidade na biologia dos mamíferos. O ácido fórmico também é secretado pelas formigas como parte de seu arsenal “de armas químicas”.

O Aspartame está ligado à uma longa lista de problemas neurológicos

Os apologistas do aspartame tentam fingir que tudo este formaldeído, metanol e ácido fórmico não tem efeito algum sobre a saúde humana. Seu argumento é idêntico aos que negam os malefícios dos transgênicos: “Os transgênicos são inofensivos!”. É ainda o mesmo argumento dos que negam mercúrio : “Mercury é inofensivo!”.

Por que então que é o aspartame tão freqüentemente ligado a visão embaçada, dores de cabeça e problemas neurológicos quando repetidamente consumido na forma de bebidas dietéticas? Na verdade, existem mais de 90 efeitos colaterais associados ao consumo de aspartame, incluindo dores de cabeça/enxaquecas, tonturas, convulsões, náuseas, entorpecimento, erupções cutâneas, depressão, irritabilidade, insônia, perda da audição, problemas de visão, perda do paladar, vertigem e perda de memória.

Empresas de refrigerante e os médicos mal informados tentam fingir que nenhum desses efeitos colaterais são reais – que as pessoas estão imaginando tudo isso: dor de cabeça, visão turva, dormência, insônia e assim por diante. Isso é como a antiética indústria dos refrigerantes é: eles envenenam seus próprios clientes com um produto químico neurotóxico, e em seguida, os chama de loucos quando sofrem efeitos secundários neurológicos.

Se você beber refrigerante diet, você está matando a si mesmo

A conclusão disso tudo? Se você beber refrigerante diet, que são essencialmente se matando. Chama-se de “suicídio lento”.

Há milhares de bebidas mais saudáveis ​​do que refrigerantes diet: chás, sucos de frutas, água mineral, leite de amêndoa crua… mesmo refrigerantes não dietéticos são melhores para você do que refrigerantes diet! (E têm sido provado conclusivamente que refrigerantes diet não tem qualquer efeito sobre a perda de peso. Portanto, bebe-los é uma forma inútil de dieta para começar).

Se por algum motivo você ainda está bebendo refrigerante diet, encontre uma bebida mais saudável e pare de se envenenar até a morte.

Do site American College of Cardiology (Colégio de Cardiologia Americano) :

Um estudo conduzido por Ankur Vyas, MD, da Universidade de Iowa, descobriu-se que as mulheres na pós-menopausa que consumiam dois ou mais refrigerantes diet por dia tinham 30 por cento mais probabilidade de sofrer um evento cardiovascular e 50 por cento mais probabilidades de morrer de doenças cardiovasculares que as mulheres que nunca, ou raramente, consumiam bebidas dietéticas. A análise das 59.614 participantes do estudo observacional da Iniciativa pela Saúde da Mulher (Women’s Health Initiative), que teve uma média de idade de 62,8 anos e sem histórico de doença cardiovascular, viu que depois de um período médio de acompanhamento de 8,7 anos, o desfecho cardiovascular primário ocorreu em 8,5 por cento das mulheres consumir dois ou mais refrigerantes diet por dia em comparação com 6,9 por cento no grupo que bebia de 5-a-7 bebidas por semana, de 6,8 por cento no grupo que bebia de uma a quatro por semana, e de 7,2 por cento no grupo que bebia de zero a três. A diferença persistiu quando os pesquisadores ajustaram outros fatores de risco cardiovascular e co-morbidades. A associação entre bebidas dietéticas e doenças cardiovasculares merece mais estudos definir a relação, disse Vyas.

O texto abaixo é da agência Reuters:

Bebidas dietéticas podem aumentar o risco de ataques cardíacos, acidente vascular cerebral e outros problemas cardíacos em mulheres na pós-menopausa, segundo um estudo…

Em comparação com mulheres que nunca ou raramente consomem bebidas dietéticas, aquelas que bebiam duas ou mais por dia eram 30 por cento mais propensas a sofrer um evento cardiovascular e tinham 50 por cento mais probabilidades de morrer de doenças relacionadas com o coração, os pesquisadores descobriram.

E para aqueles que acham que os refrigerantes Zero teriam menos problemas, saibam que eles contém Ciclamato de Sódio, uma substância que foi banida em diversos países, mas que a Anvisa insiste que é segura. Leia mais no post “Adocantes: Ciclamato de Sódio (Sucaryl, Assugrim)“.

Veja ainda:

Um Novo Tipo de Doença é Causada pelo Aspartame

[ASPARTAME] Documentário: Doce Miséria: Um Mundo Envenenado

Aspartame: O gosto doce vale a pena os danos causados?

Fontes:

- [ESTUDO] Too Many Diet Drinks May Spell Heart Trouble for Older Women

- Natural News: Diet soda, aspartame linked to premature deaths in women

- Reuters: Diet drinks raise heart concern in postmenopausal women (159)

PERMITA QUE A VIDA FLUA

Tem dia em que eu acordo e, de verdade, pouco importam as minhas dificuldades, sejam elas até já desgastadas pelo tempo, sejam elas viçosas, recentemente inauguradas, tudo me parece perfeito. Tudo é como pode ser agora, eu estou onde consigo estar, o tempo das coisas é o tempo das coisas, e isso vale também para cada pessoa que compartilha a sala de aula comigo.

Tem dia em que eu acordo e faço contato com uma gentileza tão linda que desconhece essa história de acertos e erros, sejam meus ou alheios, viver é trabalhoso e todo mundo se atrapalha, de um jeito ou de outros. Toda gente só precisa de consciência, cura e amor. Toda gente só quer ser feliz. Não há motivo para pressa e também não há estagnação, eu permito que a vida possa simplesmente fluir, sem tentar, em vão, amarrar ou alterar o jeito de dizer das suas ondas.

Este sentimento pode durar poucos quarteirões do dia, um monte deles, até mesmo só alguns centímetros de passo, enquanto dura é absoluto. E eu me sinto feliz e grata por tudo, vejo amor, mestria, chance de aprendizado, em cada ínfima coisa que me acontece. Ainda que chova, e às vezes chove muito, a memória da ternura luminosa e imutável do sol faz eu lembrar da natureza preciosa da vida. O sol não vai a lugar nenhum, ele fica exatamente onde está, mas a nuvem, a chuva, sempre passam.

Tem dia em que eu acordo lindeza e coloco bobagem pra dormir porque a nítida prioridade é a harmonia do meu coração, o contentamento natural capaz de me nutrir, proteger e me ajudar a seguir. Este sentimento pode durar poucos quarteirões do dia, um monte deles, até mesmo só alguns centímetros de passo, enquanto dura é lembrança da realidade divina perene que é sol por trás da temporária nuvem, da temporária chuva, que possam molhar os olhos da personagem. Enquanto dura é alegria e descanso e eu lembro do que, de verdade, me importa.

Fonte: Ana Jácomo