SUSTENTA A TUA VIDA NAS BASES DA VERDADE

"Sustenta a tua vida nas bases da Verdade. Somente pela Verdade se pode viver a troca pura do Amor, do sentido ético da existência..."

"Pela Verdade fortalecemos todos os laços de Amor, posto que é dentro da Verdade que conhecemos o sentido maior da Existência: a Comunhão de todas as criaturas."

"Tem na Verdade a base para a tua conduta diária... Verás assim fortalecer em ti a tua própria essência, que pela Verdade seguirá o seu seguro caminho de evolução..."

"Reflita sobre os valores que pratica no teu dia-a-dia... Vela pela qualidade dos teus pensamentos e revê tuas sintonias fazendo uma exploração sincera das tuas emoções..."

"No contato mais íntimo com as tuas emoções, podes intensificar a reflexão sobre as Verdades e as ilusões que permeiam a tua alma..."

“Viver no contato com a sua Verdade é abrir-se para viver em intimidade com a sua própria alma...é viver em busca da sua própria identidade...”

"Não temas enfrentar a tua realidade, seja ela qual for... Une a tua vida ao Amor e à Verdade, e ela te cobrirá de realizações luminosas que refletirão o teu modo transparente de viver.”

Fonte: por Mestre Átrius  http://conexoesdeamor.blogspot.com.br/2009/02/sustenta-tua-vida-nas-bases-da-verdade.html

NÃO ESTRAGUE O SEU DIA

Não estrague o seu dia.

A sua irritação não solucionará problema algum.

As suas contrariedades não alteram a natureza das coisas.

Os seus desapontamentos não fazem o trabalho que só o tempo conseguirá realizar.

O seu mau humor não modifica a vida.

A sua dor não impedirá que o sol brilhe amanhã sobre os bons e os maus.

A sua tristeza não iluminará os caminhos.

O seu desânimo não edificará a ninguém.

As suas lágrimas não substituem o suor que você deve verter em benefício da sua própria felicidade.

As suas reclamações, ainda mesmo afetivas, jamais acrescentarão nos outros um só grama de simpatia por você.

Não estrague o seu dia.

Aprenda, com a Sabedoria Divina, a desculpar infinitamente, construindo e reconstruindo sempre para o infinito Bem.

Fonte:  pelo Espírito André Luiz, psicografia de Francisco Cândido Xavier http://www.momento.com.br/pt/ler_texto.php?id=701&

VOCÊ ESTÁ ONDE SE PÕE

Você está onde se põe!
O pior é que continuamos do lado dos “deveria”, achando mesmo que tudo tinha que ser diferente, perpetuando nossa condição de rejeitados sendo postos de lado pela vida. Os "deveria" de hoje são as causas das decepções de amanhã. Só quem não faz o jogo do "deveria" tem chances de ser feliz...

Você está onde se coloca:

Se você se põe como azarado, o azar o persegue.

Se você se põe como inferiorizado, a vida o inferioriza.

Se você se põe como desgraçado, a vida o desgraça.

Mas se você tiver a modéstia de ver que tudo não passa de pretensão de sua parte, sua vida vai melhorar muito.

Fonte: Luiz A Gasparetto http://passarinhosnotelhado.blogspot.com.br/2012/03/voce-esta-onde-se-poe.html

É PRECISO ACREDITAR

Muito mais do que a coragem necessária para aceitarmos e mudarmos a nossa forma de vida, é preciso acreditar. Sim, acreditar que eu posso ser o que quero ser. Acreditar que eu reúno os requisitos necessários, em meu interior, para executar a mudança. 

Várias vezes nos manifestamos exaltados e sem paciência porque a coragem nos obrigou a assim agirmos.

Sei que é preciso coragem até para amar, pois só ama quem efetivamente já perdoou. Não há amor onde não mora o perdão. Na realidade tudo é um teste, um exercício de crescimento interior na busca do entendimento de quem e o que somos.

Em outro texto escrevemos sobre a coragem e o que ela cria em nossa vida terrena. É necessária, fundamental até, mas sua irmã gêmea é a credibilidade que lhe dá vida. Com coragem e credibilidade principiamos a entender as coisas que não tocamos, não vemos, só sentimos. Sentir, acreditar é a base.

Com nossa crença passamos a ver na escuridão e a sentir a presença da vida sem precisarmos de explicações, ou mesmo de que tudo faça sentido. 
Crermos que nada acontece por acaso também faz parte da base. Uma folha não cai por acaso, tudo tem um significado, mesmo que ele seja tão grande, maior do que a nossa capacidade de decodificarmos o sinal que se apresenta à nossa frente.

É preciso acreditar... Sem buscarmos entender, pois estaríamos analisando com base em princípios materiais. As coisas do coração não vivem de matéria.
Sem nossa fé jamais conseguiremos alterar o fluxo das energias que alimentam as nossas atitudes e conseqüentemente os nossos resultados.

É preciso acreditar.
Sim, é preciso acreditar que o que muda, que altera o comportamento das pessoas, não é o tom de nossa voz, mas a credibilidade de nossa palavra.

É preciso acreditar.
Que o silêncio é muito mais forte que o grito.

É preciso acreditar
Que uma palavra mal colocada, em um segundo, pode destruir uma amizade de dezenas de anos.

Sim, é preciso acreditar que somos os únicos responsáveis pelas nossas colheitas.
É preciso acreditar as verdadeiras razões de termos o livre-arbítrio para escolhermos o nosso destino. Assim, muito mais que coragem, é preciso razão, sentido e entendimento. Só assim poderemos ACREDITAR.

Você já acredita?
A cada dia eu creio mais, tenho mais coragem e já não busco responsáveis pelos meus insucessos.

Sei que é uma questão de tempo para nos vermos.
Beijo na alma.

Fonte: por Saul Brandalise Jr.  http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/conteudo.asp?id=3916

SE YOGA FOSSE REMÉDIO, SERIA O MELHOR DO MUNDO, DIZEM CIENTISTAS

Queridas e amadas crianças,  envio a vocês um artigo de revisão científica onde se verifica o efeito profundo do Yoga em nosso Ser. 

O yoga é uma prática profunda de transformação: física, emocional, psicológica e espiritual, produzindo benefícios relevantes nas desordens psiquiátricas cobertas por este estudo - Ainda, o yoga para grávidas, também reforça laços com o bebê.

Melhor remédio do mundo

É crescente o número de estudos científicos que comprovam benefícios do yoga para condições as mais diversas. Como geralmente são estudos bastante específicos, voltados para determinadas condições, faltava uma síntese, que pudesse avaliar todos esses resultados, colocá-los na mesma base metodológica, e verificar para quais condições o yoga é realmente útil e eficaz. Foi o que fizeram Meera Balasubramaniam e seus colegas da Universidade Duke (EUA).

As conclusões foram muito claras.

"Se os benefícios do yoga pudessem ser colocados em um remédio, ele se tornaria a droga mais vendida no mundo inteiro," resume Meera.

Yoga para a mente

Esta revisão das pesquisas científicas na área centrou-se unicamente nos benefícios do yoga para desordens psiquiátricas.

Os pesquisadores analisaram mais de 100 estudos, mas selecionaram apenas 16 deles, considerados de alta qualidade e com experimentos controlados seguindo as melhores práticas científicas.

O estudo mostrou que o yoga tem efeitos positivos, mesmo na falta de tratamentos com os remédios tradicionais, sobre a depressão, problemas de sono, esquizofrenia e hiperatividade (TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, ou ADHD na sigla em inglês).

Foram confirmados benefícios do yoga para todas as doenças mentais incluídas na revisão, exceto para desordens alimentares, como bulimia e problemas cognitivos, cujos indícios se mostraram fracos ou conflitantes.

Prioridade global

Os cientistas deram destaque a estudos fisiológicos, nos quais foram acompanhados os chamados biomarcadores, mostrando que o yoga influencia elementos da biologia do corpo humano, gerando benefícios comparáveis aos da psicoterapia e dos antidepressivos - mas sem os efeitos colaterais destes últimos.

Segundo os cientistas, a prática de yoga afeta neurotransmissores, estresse oxidativo, inflamação, lipídios, fatores de crescimento e mensageiros secundários.

"A busca por melhores tratamentos, sobretudo aqueles não baseados em medicamentos, para atender às necessidades totais dos pacientes, é de importância extraordinária, e nós recomendamos que mais pesquisas sobre o yoga sejam consideradas uma prioridade global," concluem os autores.

Boa prática a todos! Namastê, namaskar!

Fonte: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=ioga-melhor-remedio-do-mundo&id=8527