A vergonha é definida como um sentimento doloroso de humilhação ou angústia provocado pela consciência de um comportamento incorreto ou tolo.
Apenas por hoje, observe atenciosamente qualquer vergonha que você tem. Ela é necessária? Ela é criada pelo Eu ou pelo Outro? Como ela serve você?
Se ela for gerada interiormente, seja gentil e perdoe-se. Se ela for externa, pense em quanto dela realmente é seu.
Por favor, lembre-se: você não precisa sentir vergonha para se identificar com aqueles que estão ao seu redor.
Libere-a e cresça!
Fonte: Criador por Jennifer Farley
