VIVENDO NO MEDO - Anna Sharp

Vivendo no medo, somos constantemente impulsionados a fazer algo para nossa proteção e para provar nossa qualificação como merecedores de amor, em quaisquer de suas manifestações.

Realizamos apenas para demonstrar que somos capazes, e usamos o orgulho para preencher o vazio insuportável da carência. Desnorteada, a nossa antena de auto-preservação, fica direcionadaà proteção do orgulho (a defesa do orgulho ferido por rejeição é a origem do ressentimento, ou raiva fria, origem de quase todas as doenças), ao invés do amor.

A única saída do medo muitas vezes insuportável, é através da raiva que, ou projetamos nos outros (julgamos, rejeitamos, castigamos), ou introjetamos (nos sabotamos, adoecemos, punimos e vitimizamos); ou ainda, quando nos sentimos agredidos (medo de que ameacem ou firam nosso orgulho), atacamos para nos defender, explícita ou implicitamente.

Escondido sob o disfarce da raiva está o medo. Sempre! A raiva nos impulsiona a realizações com o objetivo de finalmente alcançar o poder como proteção contra a rejeição! Muitas vezes exercemos o poder de ser melhor que o outro, de possuir a verdade ou a razão (“Eu não disse…? ou “Eu te avisei…!”). Sentimos orgulho ao demonstrar a nossa superioridade, a nossa espiritualidade e até a nossa humildade (?)!

Atrás da imagem reluzente de nossas conquistas, está o verdadeiro eu, submerso na culpa de não corresponder ao modelo de perfeição exigido pelos pais, religião, sociedade, cultura. O sentimento de ser uma eterna fraude nos persegue incessantemente.

De onde surgiu essa culpa de “ser humano”, que nos obriga a construir barreiras de proteção contra nossos iguais? Da rejeição! E não seria ela o “pecado original”?

Fonte: ANNA SHARP

LIDANDO COM AS EMOÇÕES

As emoções são o resultado da nossa percepção diante das circunstâncias da vida, sejam elas positivas ou negativas, sendo que essas últimas, quando não são bem administradas, podem causar desequilíbrios como a depressão, o stress, acessos de fúria, síndrome do pânico, etc. A raiva, o medo e a tristeza, na verdade, são sentimentos naturais do ser humano e não devem ser reprimidos, mas, sim, observados para se entender o que eles estão tentando nos mostrar. 

Às vezes, eles podem estar ligados a aspectos da nossa personalidade que precisam vir à tona, serem reconhecidos e trabalhados para que a partir daí possamos agir sempre de forma harmoniosa e equilibrada. 

Devemos nos observar sempre e questionar de forma objetiva, com uma postura de receptividade e de abertura para as revelações que possivelmente teremos sobre nós mesmos. O medo, por exemplo, é o sentimento humano mais primitivo e está ligado ao instinto de sobrevivência. Está ligado também ao esquecimento da nossa filiação divina e à ilusão de separatividade. É o não-reconhecimento da nossa origem que nos dá a sensação de desamparo, de abandono, de fragilidade diante de questões da vida. Somente a fé na Totalidade traz de volta o sentimento de completude interna, nos fazendo sentir mais fortalecidos e corajosos. 

A raiva geralmente é o resultado de um xeque-mate em nossas questões mais íntimas. Por que nos sentimos tão ofendidos e feridos no nosso orgulho? Na verdade, só o ego se sente ofendido ou magoado, por isso é importante discernir quais são as razões por trás dos sentimentos e das emoções. Será que esses sentimentos são egoístas ou não? Será que não se está precisando trabalhar a humildade ou o desapego? 

Para lidarmos com esses sentimentos e emoções precisamos estar centrados e serenos, buscando com calma compreender as lições que nos são apresentadas pela vida. Não podemos nos deixar levar por ondas emotivas e tomarmos atitudes puramente instintivas. É preciso respirar fundo e serenar a mente para tentar visualizar a questão por um ângulo mais impessoal e intuitivo. 

Porém, não se culpem por terem esses sentimentos, aos poucos com a observação constante do seu ser e a prática diária da meditação vocês irão conquistar um estado pacífico, sereno e distanciado da situação e poderão, então, ter uma noção ampla do que se passa no seu interior e ao seu redor. 

Vamos lá, respirem fundo, resgatem a coragem e a fé no seu interior, acalmem o seu coração e digam pra vocês mesmos quando alguma situação difícil se apresentar a vocês: Calma... Tudo passa... Deixem que os sentimentos esfriem antes de tomarem alguma decisão, respirem...   

Vocês também podem orar e cantar mantras para ajudar a serenar a mente e os sentidos. É importante diminuir o ritmo das emoções para que elas não se transformem em turbilhões incontroláveis, utilizem sempre a respiração e a concentração na paz de Deus para não se deixar levar por elas. 

Precisamos nos lembrar que, na verdade, somos seres conscientes, capazes e inteligentes para tomarmos decisões maduras e sensatas. Precisamos aliar a nossa intuição com a nossa potencialidade criativa e construtiva para lidarmos com as emoções do nosso dia a dia. Não se esqueçam que a paz e a serenidade já existem dentro de nós, precisamos apenas aprender a acessá-las. 

Calma... Respirem... 

Amor sempre Amor.

Fonte: por Márian - Marta Magalhães -marian.luar@ig.com.br   http://somostodosum.ig.com.br/clube/c.asp?id=31596

DESPERTAR PARA O AMOR

O que é o tempo senão, relativo aos olhos do observador, toda a passagem que tens no decorrer da vida? A passagem das estações, o anoitecer e o amanhecer, o crescer, desenvolver, morrer, renascer...

O que são as riquezas materiais senão meros objetos que só tem valor porque vós fazeis assim? Quanto vale uma nota de cem reais no reino dos Céus? Quanta vale uma barra de ouro, infinitas barras de ouro? Nada disso tem valor no reino de Nosso Pai-Mãe Celestial.

O que é a vaidade senão a insegurança em si mesmo e necessidade de autoafirmação?

O que é a arrogância senão o medo de encarar a si mesmo e reconhecer a própria ignorância?

O que é o orgulho senão o medo camuflado em autossuficiência?

O que é o ódio senão a pura ausência e esquecimento do Amor?

O que é a luxúria senão a busca para preencher um profundo e grande vazio na alma? É a ausência do amor próprio.

O que é a maledicência senão a falta de coragem em enxergar os próprios defeitos e apontar o argueiro no olho do vosso irmão?

O que é a plenitude senão o encontro consigo mesmo e conexão com tudo que existe?

O que é a paz senão a quietação interior, quando tudo se faz silêncio em vosso intimo e há somente a presença de Deus?

O que é a alegria senão a consciência de que tudo o que o Nosso Pai Mãe Celestial faz é belo e certo? A alegria é o êxtase do despertar...

O que é a compaixão senão a compreensão para com vossos irmãos que ainda se encontram perdidos em seus caminhos...

O que é a caridade senão o amor e a compaixão, juntos em ação?

O que é a misericórdia senão a generosidade para com os defeitos, limitações e injúrias de vossos irmãos?

O que é o Amor, senão a Luz que dá a vida, o sorriso que embeleza o rosto, o doce mel de ser vossa própria essência, de ser Luz, pura e simples maravilhosa Luz?

O que é o Amor senão vosso próprio Ser?

O que é o Amor senão o Nosso Pai e Mãe Divinos?

O que é o Amor senão toda energia que mantém e sustenta toda criação?

O que é o Amor senão tudo o que há? Tudo que é manifesto e não manifesto, tudo que há e não há e vai além de vossas compreensões é Amor! Não existe nada além do Amor! Todo o resto é consequência deste grande e nobre sentimento, se é que sentimento for uma palavra adequada para descrever tamanha energia. Não existe nada além do Amor, pois Deus é Amor, vós sois Amor, nós somos Amor!

Amados, despertai-vos para esta poderosa energia. O Mestre Jesus disse que as Grandes Leis se resumem em duas: amar a Deus acima de todas as coisas e ao próximo como vós mesmos. Jesus, O Cristo, trouxe esta mensagem. Estas palavras foram ditas a mais de dois mil anos atrás, meus amados! E é chegado o momento de Ser o Amor que vós sois em verdade.

Bem aventurados, repito: invoquem nossa presença, invoquem nossa energia, invoquem o vosso Eu Sou. Nós vós apoiaremos e prestaremos assistência. Façam isso agora, pois cada vez mais que vosso amado planeta entrar na Quinta Dimensão, menos auxílios prestaremos, pois será chegado o momento em que terás que trilhar a senda da luz provando a vossa energia interior.

Fiquem em paz, um grande abraço fraternal,

Fonte: Direitos Autorais  Amanda Jonas Nascimento  http://www.luzdegaia.net/outros/diversos/despertar_amor.html

TODA DOENÇA TEM ORIGEM NUM ESTADO DE NÃO-PERDÃO

Sempre que estamos doentes, necessitamos procurar dentro de nossos corações para descobrirmos quem precisamos perdoar.

O conhecido livro Um curso em milagres diz: “Toda doença tem origem num estado de não-perdão” e “Sempre que ficamos doentes, precisamos olhar à nossa volta para vermos a quem precisamos perdoar”.

Eu acrescentaria a isso que a pessoa a quem você achará mais difícil perdoar é a da qual você mais precisa se libertar. Perdoar significa soltar, desistir. Não tem nada a ver com desculpar um determinado comportamento. É só deixar toda a coisa ir embora. Não precisamos saber como perdoar. Tudo o que necessitamos fazer é estarmos dispostos a perdoar. O Universo cuidará dos “como”.

Compreendemos bem demais nossa própria dor. Como é difícil para a maioria de nós compreendemos que eles, sejam lá quem forem, que mais precisam de nosso perdão, também estão sofrendo dor. Precisamos entender que eles estavam fazendo o melhor que podiam com a compreensão, a consciência e o conhecimento que tinham na época.

Quando alguém vem a mim com um problema, não importa qual seja – má saúde, falta de dinheiro, relacionamentos insatisfatórios, criatividade sufocada -, trabalho unicamente numa só coisa, ou seja, em amar o eu.

Aprendi que, quando realmente amamos, aceitamos e aprovamos a nós mesmos exatamente como somos, tudo na vida funciona.

É como se pequenos milagres estivessem em todos os cantos. Nossa saúde melhora, atraímos mais dinheiro, nossos relacionamentos tornam-se mais satisfatórios e começamos a nos expressar de forma plena e criativa. Tudo parece acontecer sem nem mesmo tentarmos.

Amar e aprovar a si mesmo, criar um espaço de segurança, confiança, merecimento e aceitação resultará na criação da organização da sua mente, criar relacionamentos mais amorosos em sua vida, atrair um novo emprego e um novo e melhor lugar para viver, e até permitir que seu peso corporal se equilibre. Pessoas que amam a si mesmas e aos seus corpos não se prejudicam nem prejudicam os outros.

A auto aprovação e a auto aceitação no aqui e agora são as principais chaves para mudanças positivas em todas as áreas de nossas vidas.

O amar a si mesmo, amar o eu, começa com jamais nos criticarmos por nada. A crítica nos tranca dentro do padrão que estamos tentando modificar. A compreensão e os sermos gentis conosco mesmos nos ajudam a sair dele. Lembre-se, você esteve se criticando por anos e não deu certo. Tente se aprovar e veja o que acontece.

Na infinidade da vida onde estou, tudo é perfeito, pleno e completo.

Acredito num poder muito maior do que eu que flui através de mim cada momento de cada dia.

Abro-me à sabedoria interior, sabendo que existe apenas Uma Inteligência neste Universo.

Desta Inteligência vêm todas as respostas, todas as soluções, todas as curas, todas as novas criações.

Confio nesse Poder e Inteligência, sabendo que seja o que for que eu precise saber é revelado a mim e que seja o que for que eu precise vem a mim na hora, no espaço e na sequência certos.

Tudo está bem no meu mundo.

Fonte: Louise Hay

AS SEMENTES DE CURA SEMPRE NASCEM

Parece milagre,

mas as sementes de cura

começam a florescer nos mesmos jardins

onde parecia que nenhuma outra flor brotaria.
A alma é sábia:

 Enquanto achamos que só existe dor, ela trabalha, em silêncio, para tecer o momento novo. E ele chega.

Fonte: Ana Jácomo