VOCÊ É CARENTE?

5 dicas pra não fazer bobagem!

Já aconteceu com você de sentir uma tristezinha, um aperto no peito, uma angústia por um motivo aparentemente desconhecido? Talvez uma irritação sem nexo, uma impaciência com tudo, uma instabilidade de humor?

As razões para alguém se sentir assim podem ser muitas. Muitas mesmo! Mas sempre vale parar alguns instantes para observar e se questionar: o que é que está me incomodando? Só quando você se dá atenção é que consegue encontrar a solução para sentimentos que podem acinzentar os seus dias e até azedar suas relações.

Um dos motivos que despertam sentimentos assim chama-se carência. Carência é uma falta. Uma vulnerabilidade. Um vazio bem dentro da gente. E carência afetiva é falta de toque, de beijo, de olho no olho, de chamego. Falta de intimidade, de carinho, de se sentir importante e desejado por outra pessoa.

Sim, quase todo mundo já se sentiu assim alguma vez na vida. O problema é que tem gente que se sente assim muitas vezes. Quase sempre. Aliás, tem gente que transforma a carência numa espécie de jeito de ser. Costuma até se autodefinir: “Ah, eu sou mesmo muito carente”. 

Nesses casos, a carência deixa de ser uma fase pra se tornar um sintoma. E isso é um perigo, porque gente que adota a carência como parte de sua personalidade costuma se tornar pesada, pedinte, sempre insatisfeita, sempre cobrando e acreditando que o outro não fez o bastante, não deu o suficiente, não preencheu suas lacunas. E por isso, termina fazendo bobagem atrás de bobagem.

5 dicas para curar o excesso de carência!

1- Admita que é problema seu.

Tudo o que você sente, independente de quem despertou o sentimento, é problema seu. É você quem tem de aprender a lidar com isso, a resolver e a transformar em escolhas e atitudes maduras. Pare de culpar as pessoas e o mundo pelo que está sentindo.

2- Invista em autoconhecimento.

Só quando você realmente decide se olhar e se conhecer de verdade que consegue descobrir por que sente como sente, por que é do jeito que é e de que forma pode melhorar. O autoconhecimento também é o único caminho para você aprender a usar todos os seus talentos, as suas qualidades e ser bem mais feliz.

3- Descubra o buraco.

Essa carência que todo mundo conhece é um sintoma, na verdade. A verdadeira questão se trata de algum buraco interno. De uma falta. Cabe a você investigar, refletir e descobrir que buraco é esse e de que você precisa para preenchê-lo. Pode ser falta de um propósito, de autoestima, de disciplina, de persistência, de espiritualidade. Descubra e tape o buraco.

4- Tenha um kit emergência.

Quando a carência aperta, a tendência é se precipitar e terminar fazendo algo de que, provavelmente, você vai se arrepender depois. Para não cair nessa armadilha, crie seu kit emergência. Ou seja, tenha à mão um arsenal de alternativas saudáveis, tais como o contato de um amigo que te ajude a lidar com a situação, um exercício físico, uma meditação, um lugar legal pra ir. Enfim, isso também é autoconhecimento e autocuidado.

5- Ninguém pode ter tudo.

Carente todo mundo fica em algum momento. Simplesmente porque ninguém consegue ter tudo o que deseja. E tudo bem. A gente não morre por não ter tudo. Pelo contrário: a gente cresce. Por isso, aprenda a administrar a falta, a saudade e o vazio. Isso indica maturidade e equilíbrio.

Fonte por Rosana Braga

OS 3 PODERES PARA MANIFESTAR O AMOR EM SUA VIDA

Quais as maiores dificuldades na vida de uma pessoa?

Pode ser que você diga que a questão financeira é o grande obstáculo. Talvez você ainda aposte que outro grande problema se encontra na questão amorosa. Há quem afirme que a saúde é o dilema. Independente do seu palpite, o fato é que existe algo muito maior por trás de todo esses desequilíbrios.

Depois de muitos anos de trabalho atendendo pessoas, pude perceber que os sentimentos estavam sempre por trás da grande dor vivida naquele momento. O corpo doente escondia um coração partido e decepções da vida, a dificuldade financeira ocultava uma carência sufocante de uma infância sem afeto, os relacionamentos conturbados esguardavam um sentimento de não merecimento e desesperança no amor. E todo esse mundo oculto era invisível aos seus donos.

Acontece que todas as nossas ações, reações e percepções são definidas por esse mundo oculto dos sentimentos. É fato também que ninguém nos ensinou a lidar com isso. Tudo o que aprendemos foi que não deveríamos chorar, deveríamos perdoar e agradecer sempre. E tentamos. Mas quanto custou toda essa resistência ao mundo oculto dos sentimentos que, literalmente, doía ao trazer lembranças e mais sentimentos que não queríamos experimentar? Quanto custa toda a resistência aos sentimentos que nos mobiliza ou paralisa diante de decisões e escolhas essenciais para o nosso desenvolvimento? Até quando você deve resistir? Será que vale a pena continuar resistindo aos sentimentos?

Depois de muitos anos lidando com pessoas, trabalhando neste mundo oculto e vivendo na pele cada passo dessa descoberta, pude encontrar algumas chaves que realmente trouxeram significativas mudanças nas vidas de inúmeras pessoas. Principalmente, naquelas que mantinham o foco naquilo que realmente desejavam ver manifestado em suas vidas.

O Amor se desdobra em três Poderes: Apreciação, Gratidão e Perdão. São esses três pilares que farão com que a sua vida se transforme na pura manifestação do Amor Incondicional: sem barreiras, sem bloqueios e sem complicações. Você será verdadeiramente tocado por esse poder. Quer saber como? Vou compartilhar um pouco dessas descobertas a seguir.

Por que Apreciar? Apreciar é olhar com o coração. Já reparou que as pessoas mais críticas tem suas vidas completamente estagnadas? Tudo para elas parece fechado, bloqueado e nada verdadeiramente muda ou melhora? Quando você critica algo, você está colocando o foco em algo que não gosta. E como tem nos ensinado a Física Quântica, o observador interfere na coisa observada, ou seja, o olhar do observador faz com que o objeto do foco seja materializado. Assim, tudo o que a pessoa crítica e reclamante ganha são cada vez mais motivos para reclamar e criticar. Advinha só onde ela vai parar? Em lugar nenhum! Sua vida continuará estagnada e cheia de reclamações!

Exatamente ao contrário, quando você pratica a apreciação, você consegue mudar esse foco. Mesmo que tudo em sua vida esteja difícil no momento, existem coisas no seu dia, na sua vida, na sua casa, no seu trabalho... que você pode se dedicar a olhar com o coração. Por exemplo, ter uma cama para deitar, poder tomar o seu café da manhã, ver o sorriso do seu filho, olhar o céu azul, apreciar as cores e luzes do pôr­do­sol, desfrutar da beleza da natureza etc.. Se no seu dia, ao invés de reclamar e criticar tudo e todos, você começar a praticar a apreciação das coisas simples da sua vida, um mundo novo vai começar a se descortinar bem a sua frente. Acredite! Vi muitas vidas se transformarem com essa simples prática.

Uma vez que esteja praticando a apreciação, você estará verdadeiramente pronto para sentir gratidão. Quando falo sentir gratidão, refiro-­me ao que pode acontecer, pura e genuinamente, em seu coração. Muitos falam da gratidão mas sempre de uma forma muito mecânica. "Seja grata, agradeça, pratique gratidão". No entanto, quantos se sentem verdadeiramente gratos?

A gratidão é incrivelmente poderosa e nos ajuda a manifestar muitas coisas em nossas vidas. "A quem mais tem, mas será dado, a quem menos tem, o que tem ainda lhe será tirado". Eis a fórmula poderosa da gratidão! No entanto, não é apenas a prática condicionada de recitação da gratidão, ou escritas intermináveis que farão o milagre acontecer. Para sentir a gratidão, a prática da apreciação deve surgir primeiro. Apreciar as pequenas e grandes coisas da sua vida fará com que você abra o seu coração para as melhores vibrações universais que o colocarão em alinhamento perfeito com o Amor e é neste ponto que você sentirá o verdadeiro poder da Gratidão.

O último Poder (mas igualmente importante) é o perdão. "Como é difícil perdoar!" Há um misto de obrigação moral e religiosa, condicionada ao ato de perdoar. Mas, na verdade, ao perdoar quem se liberta da prisão da mágoa, ódio e ressentimentos é você.

Vivemos no mundo das causas e efeitos. Se alguém lhe magoou, libere os sentimentos, não carregue essa pessoa com você, isso é muito pesado e você não vai aguentar por muito tempo. Além de desgastar a sua energia, esse fardo torna os movimentos da sua vida muito lentos. E o Universo adora velocidade!

Então, desconecte os fios dos ressentimentos e siga em frente. As sementes que uma pessoa planta serão colhidas, inevitavelmente, mas se mantiver conexão com esta pessoa, você colherá os mesmos "frutos" com ela. Acredite! Não vale a pena. Sua vida pode ser muito bem vivida e muito mais leve se seguir sozinho apreciando e agradecendo pela sua jornada.

Esses três poderes são essenciais para que você manifeste o Amor Incondicional em sua vida. O Amor ao entrar em sua vida afugenta todas as sombras, deixa sua vida fluir em todas as direções e tudo o que lhe restará a fazer é viver da melhor forma possível, fazendo o que precisa ser feito e vibrando Amor a todos os seres.

A partir deste movimento, todas as outras questões: relacionamentos, financeiras, de saúde... resolvem-­se naturalmente, sem dramas, sem dilemas. Você apenas aprecia o milagre acontecendo!

Experimente Apreciar, Agradecer e Perdoar. Descubra como manifestar o mais puro Amor em sua vida e o mundo oculto estará cada vez mais visível para você. Acredite, você pode mudar tudo!

Fonte por Alessandra França

COMO MANIFESTAR QUALQUER COISA QUE VOCÊ QUEIRA

Aprender a manifestar algo é mais fácil do que você pensa. Na verdade, o verdadeiro segredo é que, uma vez que você aprende, é quase ridiculamente fácil! As 'regras' a seguir podem ser aplicadas a qualquer coisa que você deseja trazer para a sua vida.

Tire o stress do processo. Por que tornar a manifestação em algo tão sério? Você já sabe o valor do trabalho duro, mas você não tem que transformar a manifestação num assunto sério de gente grande . Pense nisso como um jogo, um jogo puro de fingir como você fazia quando era uma criança. Aborde a manifestação a partir da perspectiva de jogo, prazer, diversão ... para remover as baixas vibrações de necessidade, desespero, medo e com base na escassez para fora da equação. A imaginação de uma criança não conhece limites. Infelizmente, como adultos, nós colocamos algumas limitações bastante robustas em nossa imaginação, sem uma boa razão, exceto que as outras pessoas diziam assim - por exemplo, "você não pode ir em frente sem uma educação universitária" ou "é preciso dinheiro para fazer dinheiro" ou "não é o que você sabe, mas quem você conhece." Quem disse? Diga um absurdo desses a muitos milionários que começaram sem educação, sem dinheiro, nada mais que um monte de imaginação e desejo. Tente isto:

1. Finja que você não precisa dele. Tudo o que você quer é apenas para sua diversão. É a cereja no topo do bolo, um pouco mais para tornar a sua vida mais doce. Mas você não precisa dele.

2. Acredite no que você vê em sua mente. Tudo o que você quer já existe em sua imaginação, não é mesmo? Por isso, é tão real quanto qualquer outra idéia que você já teve que se tornou realidade. Jogue com a crença de que o que você quer já está esperando por você. Você já fez o pedido, agora você está no seu caminho para buscá-lo. O que você tem a perder? Afinal de contas, você não "precisa" o que você deseja, é só para se divertir. É tudo fingimento!

3. Acredite no poder de seus pensamentos e emoções.Você sabe como é bom ter o que você quer. Incorpore esse sentimento e deixe infundir a sua visualização com sua vibração poderosa. É tudo de bom. Relaxe nele e se divirta. 

4. Acredite no 'impossível'.Você só está jogando, e na "terra da imaginação 'tudo é possível e você sabe disso. Você não questiona, você só sabe. Deixe este saber transcender qualquer "mas" que aparecer em sua mente lógica! Divirta-se com isso e deixe a mente lógica em casa. Trata-se de usar o poder de pensamentos, emoções e suas intenções apenas. Você não precisa se preocupar se ou como ele irá se manifestar. É tudo jogo.

5. Lance-se nele. A criança coloca a si própria completamente em seu mundo imaginário. Ponha-se no seu!

6. Não se preocupe, seja feliz! Vibrações positivas atraem vibrações positivas. A maioria de nós pensa: "Eu serei feliz quando ... (achar alguém especial, fechar aquele negócio, tiver uma casa nova, etc) ..." claro que será, mas será que a sua vibração energética atual vai atrair as coisas que você quer?

• Você está vibrando "Eu não acho que eu mereço isso, apesar de que seria muito bom ..." em vez de "Eu estou tão feliz, e mais coisas boas estão a caminho!"

• Qual é melhor: "Estou apaixonada por esse sonho, mas eu não sei como fazer isso acontecer!" Ou "Eu estou apaixonado por este sonho e eu adoro a forma como tudo está acontecendo para mim! "

Acredite na sua visão! Já é real!
Preocupação, medo, ansiedade, dúvida ou resistência na forma de crenças limitantes poluem e diluem a sua vibração. Encha-te de emoções positivas. Preencha cada célula com amor, felicidade, alegria, paz ... e deixe que a luz, brilhante irradie energia para fora, para atrair o que você quer! Quanto mais você ampliar emoções positivas, maior e mais poderosa será sua vibração!

7. Veja o que você quer ver. A visualização é um poderoso reforço para a vibração. A realidade física não está muito atrás das idéias maravilhosas que você planta em sua imaginação - se você regá-las com amor, entusiasmo inabalável e muita felicidade.

8. Apenas por diversão, imagine que realmente é tão fácil manifestar qualquer coisa que você quiser. Fomos todos criados acreditando que o trabalho duro é a única maneira de conseguir o que queremos, mas isso não é verdade. O dinheiro é apenas um meio de troca, e se você colocar para fora as vibrações certas, você vai atrair as situações que pedem por ações inspiradas (leia-se alegre), e então você vai obter os resultados que deseja. É importante manter a sua visualização por tanto tempo quanto puder, sem qualquer interrupção mental ou emocional: busque pelo menos metade de um minuto, várias vezes por dia, de forma consistente, por um mês ou mais.

9. Atualize suas crenças.Muitas pessoas também têm um gargalo de energia positiva quando se trata de dinheiro - geralmente enraizada nas crenças de escassez e indignidade. Mas desde que o dinheiro nada mais é que um número e um meio de troca ... você acredita na escassez das coisas que você iria comprar com esse dinheiro? Hmmm ..... não, não é? Você acredita que você não é digno de ter comida, abrigo, coisas boas ... bem, aí você pode ter um pouco de dificuldade então eu o encorajo a ter uma conversa - um longo e profundo conversar - com o seu Eu Superior, e guias. Eles vão orientá-lo na direção certa de acreditar que você é um ser divino que É - absolutamente - digno do que você deseja.

10. Torne-se um criador consciente. Você já é um profissional em manifestar. Você, em sua maior parte, inconscientemente, criou um padrão de existência com base em suas crenças. Não há nenhuma razão para que você não possa criar uma vida incrível, utilizando as técnicas adequadas. Tudo o que você precisa fazer é tomar o controle consciente de manifestar, em vez de retornar ao padrão de suas crenças antigas. Crie novas crenças, guie os seus pensamentos, emoções e visualização; sinta o prazer de assistir a sua imaginação se tornar realidade, eleve a sua vibração sendo feliz e amoroso, e veja os seus sonhos se tornarem realidade!

Fonte Original love or above

QUANDO VOCÊ ACORDAR ...

Para a maioria de nós, acordarmos num mundo ainda não desperto, é uma experiência um tanto complicada e difícil. À principio, temos uma percepção que todos ao nosso redor estão dormindo por anos, décadas ... E neste emaranhado de sentimentos, sabemos que algo está seriamente equivocado com a “realidade”. Mas como todas as pessoas parecem dizer, pensar e acreditar, que tudo está bem, então este “sentimento” é interiorizado como algo pessoal. Na maioria das vezes, somos convencidos de que há algo errado conosco. 

Então, passamos os próximos anos, décadas, tentando nos consertar, nos tornarmos “certos”, “normais”. Isso acontece de várias formas, mas duas são as mais comuns: Uma, é estar onde impera o medo, guerra, poluição ... e considerar tudo isso ''normal''. E a segunda, é assumir que a “realidade dita normal” está errada,  e entrar numa viagem de autoconhecimento, onde o que você sente, é sabiamente o certo.  Contudo, estamos quase que o tempo todo na corda bamba; na dualidade do Ser simplesmente, ou nos deixando consumir pela esmagadora sociedade. 

Finalmente, escolhemos que está tudo bem ''Ser Diferente''. Isso acontece através daquela vozinha sábia interior. E a sintonia com pessoas neste patamar, é normal, pois as mesmas comungam com seus mesmos propósitos de acordar.

Neste momento, nos tornamos vulneráveis, pois tentamos de todas as formas influenciar a sociedade no Todo, porque foi assim que a programação de crenças passadas se deu. Um exemplo é a programação de trabalhar das 09:00 às 17:00 horas. E  assim, milhões de ''gurus'' espirituais lá fora, estão prontos, dispostos a nos dar uma receita infalível é única. Muitas vezes caímos nesta cilada, pois estes ''iluminados'' fazem com que nos sintamos especiais, dizem saber todos os segredos do Universo, conhecem a cura de tudo … enfim, entregamos o NOSSO PODER, que é nosso somente, para outros. 

Somos enganados nesta selva ''lá fora'' e ficamos cada vez mais perdidinhos, como um bebê na floresta.

Não há solução fácil para este processo.  Caímos em muitas armadilhas, e fazemos coisas que na verdade, não queríamos fazer. Abaixo está uma lista de ítens, aos quais devemos observar:

1. Não há jornada espiritual pronta, a manifestação em sua vida é aquilo que você cria.

2. Jamais olhe para fora de si mesmo em busca de respostas, soluções, luz, iluminação, Unidade, ou Fonte.

3. Nada nem ninguém lá fora, pode te curar das situações de dores pessoais aos quais está passando (sim, esta é a forma comumente utilizada pelos “gurus” para que fiquemos mais e mais presos a eles).

4. Não aceitem as “interpretações” dos ensinamentos de quem quer que seja. Olhemos com olhos bem abertos, recorrendo à fonte original se for o caso, e tiremos nossas próprias conclusões. 

5. Saibam que não há nenhuma “receita de bolo, única, igual para todos”.  A prática diária e sua verdade interior, é a dissolução de qualquer coisa. Qualquer pessoa que venda uma receita única para qualquer coisa, deve ser evitada a todo custo, não importa quão iluminados, bem respeitados, amados e bons eles sejam.

6. VOCÊ, somente VOCÊ, é a Suprema autoridade sobre o que é real, verdadeiro e bom para você. Sigamos sempre nossa luz interior, nossas intuições, ouçamos nossos corpos e nossos corações; fazendo tudo que nos faz bem. 

7. Percebamos a tendência que temos em desculpar, racionalizar, julgando ações negativas dos outros, especialmente se estamos próximos deles. Isto se deve ao fato de querermos ser iguais a eles, e consequentemente obter validação, aprovação ''lá fora''. 

8. Você é a única pessoa que pode se autoconhecer, se aprovar e se permitir a si mesmo, experimentando uma vida de luz, amor e alegria. 

9. Abrace o seu corpo muitas vezes.

10. Perceba que VOCÊ é a ponte para o novo, novos padrões de comportamento. Não é “acordar os outros”, mas simplesmente SER VOCÊ mesmo, totalmente, na plenitude, autenticidade e integridade.  E se VOCÊ achar que deve, mostre este caminho a outros. 

Fonte Original por Inelia Benz Tradução Elusa

RECEITA DE ÁGUA IONIZADA, QUE DESINTOXICA, EMAGRECE E FORTALECE O CORPO

Você vai aprender agora uma receita que, à primeira vista, ninguém dá nada por ela de tão simples que é.

Mas leia esta matéria até o fim e você entenderá o porquê da eficácia dela.

Ela está no livro "Limpeza do fígado e da vesícula", de Andreas Moritz, um conceituado médico naturalista alemão atualmente radicado nos Estados Unidos.

Segundo Andreas, a água ionizada tem um profundo efeito desintoxicante em todas as células do corpo.

Essa poderosa água, ainda segundo o autor, reduz as toxinas presentes no corpo, melhora a circulação e equilibra a bile.

E como é que o naturalista alemão explica a ação da água ionizada? 

Ele diz que, ao ferver água durante 15 ou 20 minutos, ela se torna fina e assim seus conjuntos moleculares são reduzidos de 10.000 para apenas 1 ou 2 conjuntos.

Além disso, a água se carrega e se satura de íons negativos de oxigênio.

Informa Andreas Moritz em seu livro: "Quando bebemos pequenos goles dessa água durante o dia, começamos a limpar sistematicamente os tecidos do corpo e estamos ajudando a eliminar certos íons carregados positivamente (aqueles associados à acidez e às toxinas)".

Química pura, não é?

Mas o funcionamento do nosso corpo é realmente um complexo sistema químico.

E Moritz dá uma clara explicação sobre uma importante parte desse sistema: "A maiorias das toxinas e dos detritos tem carga positiva e, portanto, naturalmente tendem a se anexar ao corpo, que está carregado negativamente. À medida que os íons negativos de oxigênio entram no corpo [por meio da água ionizada], são atraídos para o material tóxico carregado positivamente, transformando os detritos e as toxinas em matéria fluida, que é facilmente expelida pelo corpo".

Simples e sensacional, não é?

E o efeito da água ionizada é rápido, conforme declara o autor: "Durante os dois primeiros dias, por vezes até semanas depois de limpar os os tecidos dessa maneira, sua língua pode adquirir uma camada de cor branca ou amarela, dando indícios de que o corpo está eliminando muitos resíduos. Se estiver com excesso de peso, este método de limpeza pode ajudá-lo a perder vários quilos em curto espaço de tempo, sem os efeitos colaterais que normalmente acompanham a perda repentina de peso".

A esta hora, você deve estar muito ansioso para saber como se prepara a água ionizada, não é mesmo?

É tudo muito simples, desde o preparo até o consumo.

Você vai colocar água para ferver (a quantidade varia de 600 mL a 1,2 L).

Use panela de vidro ou de inox.

Quando ela começar a fazer as bolhinhas da fervura, deixe no fogo por mais 15 ou 20 minutos.

Os íons de oxigênio serão produzidos pelas bolhas de água fervente da mesma forma que são produzidos quando a água de uma cachoeira cai no solo ou quando a água dos oceanos se quebra à beira-mar.

Depois coloque essa água numa garrafa térmica (as melhores são as de aço inoxidável; as de alumínio estão proibidas) para manter a água quente e ionizada durante o dia.

É preciso beber 1 ou 2 goles (pequenos goles) a cada meia hora durante o dia e beba a água quente, a temperatura mais quente que você pode suportar.

Na garrafa térmica, a água se manterá ionizada por 12 horas ou enquanto estiver quente.

De acordo com o médico naturalista, a água ionizada pode ser consumida sempre que você não se sinta bem, tenha necessidade de se desintoxicar, queira afinar/alcalinizar o sangue ou simplesmente queira se sentir mais energizado. 

Moritz informa que algumas pessoas fazem esse tratamento por um tempo determinado, em geral de 3 a 4 semanas, enquanto outras o fazem continuamente, como forma de deixar o corpo limpo e mais resistente.

Por fim, uma informação importante: a água ionizada não substitui a ingestão regular de água, pois ela não hidrata as células como a água comum.

Sua função é outra: carregar o corpo de oxigênio para limpar as células.

Há outras informações interessantes no livro "Limpeza do fígado e da vesícula", que pode ser encontrado nas principais livrarias do Brasil. 

Fonte