SEJAM TODOS MUITO BEM VINDOS

Aqui é o templo sagrado, em que nos permitimos desfrutar o contemplar da Vida, do Amor, da Alegria, do Perdão, da Gratidão, da Felicidade Plena, da verdadeira Paz ... tudo de bom. Navegue à vontade, deleite-se e se entregue plenamente com todo seu Ser. Um cantinho de amor, realizado para todos nós.

QUEM SOU EU?

EU sou presença Divina da Paz. Eu sou o EU

EU sou presença Divina da Luz. Eu sou o EU

EU sou presença Divina do Amor. Eu sou o EU

EU sou presença de Deus em ação. Eu sou o EU

EU sou a porta aberta do meu coração, que, nada, nem ninguém pode fechar. Eu sou o EU.

segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

MEDITAÇÃO RELEMBRE-SE DO EU SOU

Onde quer que você esteja, relembre de si mesmo, quem você é. Essa consciência de quem você é, deve tornar-se uma continuidade. Não seu nome, sua nacionalidade. Essas coisas são fúteis, absolutamente inúteis. Basta lembrar-se que: Eu sou. Isso não pode ser esquecido. Caminhando, sentado, comendo, falando, lembre-se de que: Eu sou.
Isso será muito difícil, bem árduo. No começo você continuará esquecendo: só haverá uns momentos quando você se sentirá iluminado, então isso desaparece. Mas não se sinta miserável; mesmo uns poucos momentos são muito. Continue, sempre quando você puder lembrar novamente segure o fio. Quando você esquecer, não se preocupe, Lembre-se de novo, e aos poucos os intervalos diminuirão, os intervalos começarão a desaparecer, uma continuidade irá surgir.


E quando sua consciência se tornar contínua, você não precisa usar a mente. Assim não há nenhum planejamento, desse modo você age a partir de sua consciência, não a partir de sua mente. Portanto não há nenhuma necessidade de qualquer desculpa, nenhuma necessidade de dar qualquer explicação. Assim você é o que quer que você seja; não há nada para esconder. O que quer que você seja, você é. Você não pode fazer mais coisa alguma. Você só pode ficar num estado de contínua lembrança. Através dessa lembrança, dessa mentalidade, surge a autêntica religião, surge a autêntica moralidade.

Isso é o que os Hindus chamam de auto-lembrança, o que Buda chamou de mentalidade correta, o que Gurdjieff costumava chamar auto-relembrar, o que Krishnamurti chama de consciência. Essa é a parte mais substancial da meditação, lembrar-se que: Eu sou.

Você não precisa repeti-lo na mente, “Estou caminhando”. Se você repeti-lo, isso não é lembrança. Você precisa estar não verbalmente cônscio de que ‘Estou caminhando, estou comendo, estou falando, estou escutando’. O que quer que você faça, o ‘Eu’ interior não deve ser esquecido; isso deve permanecer.

Isso não é auto-consciência. Isso é consciência do eu. Auto-consciência é ego. Consciência do eu é asmita...pureza, somente estar cônscio de que ‘Eu sou’.

Geralmente, sua consciência está dirigida para o objeto. Você olha para mim: toda sua consciência se move na minha direção como uma flecha. Mas você está flechado em direção a mim. Auto-lembrança significa que você precisa ter uma dupla-flecha: um lado dela mostrando-se a mim, outro lado mostrando-se a você. Uma dupla-flecha é auto-lembrança.



domingo, 9 de dezembro de 2012

ETAPAS DE UM APRENDIZADO





De tempos em tempos, a vida nos coloca à prova, para que possamos alcançar estágios mais elevados de consciência. Quando não passamos na “prova”, pacientemente a vida espera o momento certo para, mais uma vez, nos testar. É quando nos vemos repetindo a mesma situação, com outros personagens, mas o tema continua o mesmo…
Trabalho, chefes, amores, colegas de trabalho, família… Sempre temos um aprendizado pela frente…
Você consegue identificar na sua vida as repetições que lhe acontecem? Ai tem um aprendizado importante que ainda não chegou à sua consciência.
O texto abaixo nos dá uma dimensão deste aprendizado, onde passamos por vários estágios até que ele se concretize: sustos, negação, posição de vítima, hábitos… E por fim, chegamos à consciência, e é somente nesta etapa que temos a possibilidade de realizar mudanças, pois passamos a fazer escolhas…

Capítulo I
Ando por uma rua.

Existe um buraco bem na calçada.
Estou perdida… Estou desolada e indefesa.
Caí nele.
Não foi falha minha.
Levou uma eternidade para encontrar uma forma de sair dali.


Capítulo II
Ando pela mesma rua.

Existe um buraco bem fundo na calçada.
Eu gostaria de não vê-lo.
Caí nele novamente.
Não quero acreditar que estou novamente neste mesmo lugar.
Mas, não foi falha minha…
Mesmo assim, levou muito tempo para que eu saísse de lá.

Capítulo III
Ando pela mesma rua.

Existe um buraco bem fundo na calçada.
Eu o vejo lá.
Mesmo assim, caio nele, virou um hábito …
Mas, agora, meus olhos estão abertos. Eu sei onde estou.
E imediatamente saio fora dele.

Capítulo IV
Ando pela mesma rua.

Existe um buraco bem fundo na calçada.
Eu desvio dele.


Capítulo V
Eu, agora, escolho outra rua para andar…
FONTE: http://porta)larcoiris.ning.com/group/maturidadeesabedoria/forum/topic/show?id=2899738%3ATopic%3A932732&xgs=1&xg_source=msg_share_topic (Uma autobiografia em cinco capítulos – Portia Nelson – Traduzido e adaptado por Nelson Simas – Pathwork-SP

sábado, 8 de dezembro de 2012

A AURA E OS CHAKRAS


A aura humana é uma emanação sutil e magnética produzida por forças etéreas. Todos os corpos possuem esse campo magnético, que se irradia como os raios solares que emanam do sol. A aura, embora ignorada pela maior parte das pessoas, é percebida e claramente reconhecida por indivíduos que se encontram em condições adequadas de sensibilidade, os chamados sensitivos.
Pesquisas científicas provam que todos os corpos, animados ou inanimados, emitem uma radiação sutil. Essa emanação recebeu vários nomes. É o magnetismo de Mesmer, o fluido elétrico de Jussieu, as chamas odílicas de Reichenbach, a sensibilidade exteriorizada de Rochas, os raios vitais do Dr. Baraduc. Os russos denominaram as emanações energéticas de bioplasma.
A famosa câmara Kirlian, que fotografa a aura, assim chamada em homenagem a seu inventor (Samyon Davidovich Kirlian) foi reconhecida pela Academia de Ciências Médicas de Moscou.
Atualmente, as técnicas fotográficas são modernas e a fotografia da aura (bioeletrografia) pode ser feita nas principais cidades do mundo. O que vemos é a representação do momento preciso em que foi feita a foto, pois a aura muda constantemente de tamanho e de cor, numa estreita relação com a saúde física, emocional, mental e espiritual. Daí ser importante não extrair conclusões e diagnósticos a partir de uma única fotografia. O resultado é simplesmente a confirmação de algo que o olho humano, em geral, não está preparado para perceber.
A aura é um guia infalível do estado de saúde do indivíduo. Nos sadios, os raios vitais expandem-se na atmosfera áurica dotada de um brilho intenso e cristalino; nos indivíduos doentes as cores são apagadas e sombrias, enquanto as doenças mais graves são indicadas por manchas opacas sobre as partes afetadas. A aura apresenta as causas de nossas enfermidades. Tudo na natureza produz sua própria aura. As comprovações efetuadas mostram que tudo o que ocorre no corpo físico, primeiro ocorre no plano sutil. Em consequência, é bastante lógico intervir preventivamente no corpo áurico através do Reiki ou de outras técnicas de terapias vibracionais. Se a doença se apoderou do corpo físico, é conveniente fazer duas intervenções simultâneas: a intervenção no corpo físico, com a medicina convencional (se esta for sua escolha), e a intervenção no corpo sutil, com a parte espiritual, a fim de eliminar a causa.
A aura humana divide-se em diversas camadas, chamadas corpos energéticos, que se interpenetram e cercam umas às outras em camadas sucessivas. Cada corpo se compõe de substâncias mais finas e de “vibrações” mais altas à medida que se afasta do corpo físico.
Ligados à aura, funcionando como receptores e emissores de energia, ou seja, como canais de troca,  existem os chakras.  Cada camada da aura está associada a um chakra.
A palavra chakra vem do Sânscrito e significa roda, disco, centro, plexo. São centros energéticos que distribuem a energia vital para os nossos corpos, através dos Nadis, que são canais condutores de energia e que formam uma rede, semelhante ao sistema nervoso, por onde circula a energia vital (prana) que nutre orgãos e sistemas.
Os Chacras são vórtices como se fosse um redemoinho em miniatura que faz circular as energias numa determinada vibração. Temos no corpo humano mais de 88.000 chakras, porém temos uma ordem em importância, tais como as Metrópoles, cidades grandes, cidades pequenas e vilas.
A aura humana está ligada a esses sete principais chacras. Os chacras são responsáveis pelo fluxo energético no corpo humano e têm como função principal absorver o prana (energia proveniente do sol), metabolizá-lo, alimentar nossa aura e, finalmente, emitir energia ao exterior. Funcionam como uma espécie de aparelho de captação e expulsão, cujos vórtices giratórios ficam em constante movimento. É através dos chacras que perdemos energia quando estamos em sofrimento físico e emocional, pois cada chacra é um ponto coletor de uma determinada área de conflito e desenvolvimento. Cada chacra tem a sua função e significado e está ligado a determinados órgãos que desempenham funções específicas no plano emocional, psíquico e espiritual.
O perfeito funcionamento dos chacras é sinônimo de perfeita saúde, mas a abertura de todos, em todos os níveis é sinônimo de crescimento. É aquilo que  chamamos de iluminação. Existem inúmeras técnicas de abertura dos chacras. Entre elas, o Reiki é um deles, uma técnica suave.
Quando os chacras funcionam normalmente, cada qual está “aberto” e gira na direção dos ponteiros do relógio, a fim de metabolizar as energias necessárias do campo universal.
No quadro abaixo é possivel ver a descrição detalhada de cada um dos sete chakras.

1º Chakra Básico ou Raiz (Muladhara)

Localizado nos órgãos genitais e na pélvis, em geral está associado as glândulas supra-renais, governa o sistema reprodutor. Este chakra anima a substância do corpo físico, o poder e o instinto de sobrevivência. É a ligação com a terra. Concentra as energias da Kundaliní, que uma vez despertadas progridem coluna acima, seguindo um padrão geométrico similar ao padrão apresentado na dupla hélice das moléculas de DNA que contém o código da vida. Relaciona-se com o poder criador da energia sexual. Quando esse chakra está enfraquecido indica distúrbios da sexualidade ou disfunções endócrinas. Quando excessivamente energizado, indica excesso de hormônios, sexualidade exacerbada ou até mesmo a presença de um tumor no local.
Glândula: Supra-renais
Mantra: LAM
Cor: Vermelho

2º Chakra Esplênico (Swadhishtana)

Localizado alguns centímetros abaixo do umbigo, está relacionado com a glândula Baço. Rege os rins, sistema reprodutor, circulatório e bexiga. As energias como a paixão, sensualidade e a criatividade são manifestadas através deste chakra. Este chakra é responsável pela energização geral do organismo, e por ele penetram as energias cósmicas mais sutis, que a seguir são distribuídas pelo corpo. Quando esse chakra é estimulado, propicia uma boa captação energética.
Glândula: Baço
Mantra: VAM
Cor: Laranja

3º Chakra – Chakra do Plexo Solar (Manipura)

O terceiro chakra localiza-se na região do plexo solar, e está relacionado com as emoções. É o local onde a energia que flui pelo corpo é assimilada. Seu correspondente físico é o pâncreas e ao fígado e esse centro se associa ao poder e ao equilíbrio do poder. Quando muito energizado, indica que a pessoa é voltada para as emoções e prazeres imediatos. Quando fraco sugere carência energética, baixo magnetismo, suscetibilidade emocional e a possibilidade de doenças crônicas.
Glândula: Pâncreas
Mantra: RAM
Cor: Amarelo Dourado

4º Chakra Cardíaco (Anahata)

Situa-se na região do tórax e está conectado com a glândula timo, responsável pelo funcionamento do sistema imunológico. É o chakra do coração, centro energético do amor. As doenças do coração, sistema circulatório e sangue podem ser tratadas através deste chakra.
Sua energia corresponde ao amor e à devoção, como formas sutis e elevadas de emoção. Na tradição católica, este chakra é simbolizado pelo coração luminoso de Cristo. Quando ativado desenvolve todo o potencial para o amor altruísta. Quando enfraquecido indica a necessidade de se libertar do egoísmo e de cultivar maior dedicação ao próximo. No aspecto físico, também pode indicar doenças cardíacas.
Glândula:  Timo
Mantra: YAM
Cor: Verde e Rosa

5º Chakra Laríngeo (Vishuddha)

Localizado sobre a garganta, se comunica com a glândula tireóide. Está ligado à inspiração, a comunicação e a expressão com o mundo.
Relaciona-se com a capacidade de percepção mais sutil, com o entendimento e com a voz. Os problemas associados a esse chakra comumente são: dor de garganta, medo de falar em público, problemas de tireóide e câncer na garganta. No mundo atual, em que é perigoso falar, o chakra da garganta, na maioria das pessoas, precisa de cura.
Glândula: Tireóide e Paratireóide
Mantra: HAM
Cor: Azul Claro

6º Chakra Frontal (Ajna)

Localizado entre as sobrancelhas, se relaciona com a glândula pituitária. Conhecido como “terceiro olho” na tradição hinduísta, está ligado à capacidade intuitiva e à percepção sutil. Quando bem desenvolvido, pode indicar um sensitivo de alto grau.
Enfraquecido aponta para um certo primitivismo psico-mental ou, no aspecto físico, para tumoração craniana.
Glândula: Pituitária
Mantra: OM
Cor: Azul Índigo

7º Chakra  Coronário (Sahashara)

Localizado no topo da cabeça. É o portal da espiritualidade, do reconhecimento de Deus/Deusa em nós e no outro. Conhecido como chakra da coroa, é representado na tradição indiana por uma flor-de-lótus de mil pétalas na cor violeta. Através dele recebemos a Luz Divina. A tradição de coroar os Reis fundamenta-se no princípio da estimulação deste chakra, de modo a dinamizar a capacidade espiritual e a consciência superior do ser humano.
Glândula: Pineal
Mantra: SHAM
Cor: Violeta


FONTES: Livros: Mãos de Luz – Um guia prático para a Cura através do Campo de Energia Humana” – Barabara Ann Brennan 
Reiki Essencial – Manual Completo sobre uma Antiga Arte de Cura” – Diane Stein 
Reiki Universal” -  Johnny de Carli.













sexta-feira, 7 de dezembro de 2012

INTRODUÇÃO AO REIKI

Por toda a história, a humanidade frequentemente se voltou para a espiritualidade em épocas de angústia. Agora, a ponto de destruir completamente este belo jardim, muitas pessoas estão se voltando para ações mais elevadas em busca de orientação, e algumas estão se voltando para dentro de si mesmas. Há muitas maneiras de apontar a flecha da consciência na direção do seu próprio centro, e o Reiki é apenas uma delas. É um sistema de auto-ajuda perfeito, que se ajusta àquele que o usa e não requer intermediários, independentemente de você ser um iniciante no mundo espiritual, um intelectual calejado, um estudante de yoga que enfatiza o corpo, uma dona de casa ou um devoto. Ele nos coloca de novo em contato com a energia vital há muito esquecida, mas que a tudo permeia, e nos ensina como amar a nós mesmos novamente. Ajuda-nos a cruzar o vão aberto pelo homem entre nossos semelhantes humanos e a natureza. Para que assim possamos viver de novo em harmonia. Para alguns, o Reiki é uma das muitas formas de atividades físicas; para outros, é uma arte de cura alternativa da Nova Era, e para outros ainda, uma técnica de meditação. Tudo depende do ponto de vista do praticante.
Em todo o mundo, agentes de cura trabalham com energia vital, o que pode ser comparado a uma família com muitos membros. Toda forma de energia vital tem sua própria "individualidade", suas próprias características, mas são todas feitas do mesmo material fundamental. Chamado de prana na Índia, de élan vital na Europa, de chi na China, de orgone por W. Reich e de ki no Japão (só para mencionar alguns dos seus nomes), o Reiki é a energia que a tudo permeia, seja sensível ou insensível. Está sempre mudando, mas é sempre o mesmo. Aos olhos do Reiki, tudo é vivo e, portanto, digno de respeito: das pedras do seu jardim às mãos do ser amado nas suas...
De acordo com as filosofias indiana, tibetana e chinesa, e também, agora, de acordo com a ciência moderna, estamos cercados por um universo incrivelmente vivo, feito de energia. Os cientistas demonstraram recentemente que aquilo que se costumava pensar como sendo matéria “sólida” são, de fato, partículas de energia que se movem rapidamente. A solidez é uma ilusão causada pela limitação da nossa percepção. Tudo é energia e, portanto, vivo e receptivo à energia.
Mesmo que estejamos flutuando nesse lago de energia restauradora, doadora de vida, 24 horas por dia, esquecemos da sua presença e não podemos mais compreender seus efeitos positivos na nossa saúde física e psicológica. Talvez seja mais fácil descrever o Reiki afirmando o que ele não é: não é nem seu nem meu; nem velho nem jovem; nem bom nem ruim.
O Reiki é a evolução cósmica e é o útero que nos cerca. A iniciação do Reiki não transforma necessariamente você num agente de cura, num rico homem de negócios, ou num ser iluminado. Simplesmente, faz emergir o melhor que ha em você, intensifica suas capacidades e mostra a você quais partes da sua vida ainda não foram integradas.
O Reiki também revela o caminho da descontração, tão importante na nossa vida atribulada. Sem isso, esquecemos o quanto cada momento da nossa efêmera existência é realmente precioso. Tecnicamente falando, o Reiki é um dos muitos métodos que fazem parte da família chinesa do Qigong, e que são usados para ativar, harmonizar e religar o eu com a energia universal. Ele tem suas raízes no antigo budismo/xintoísmo, mas difere das correntes mais comuns num ponto central: a energia é transferida ou disponibilizada ao estudante pela iniciação e não por longos anos de prática. Poderíamos chamá-lo do Qigong do preguiçoso.
Qualquer pessoa pode se tornar um canal de Reiki em questão de um ou dois dias. Nenhuma habilidade, nem preparações especiais, nem estágios são necessários. É a sua herança natural. Uma vez iniciada no Reiki, a pessoa toma-se um canal de Reiki por toda a vida, mesmo que não seja colocado em uso. É claro que a prática diária aprofunda a compreensão da energia vital universal, e também ajuda a se tornar um canal límpido para ela. Não há filosofia ou religião ligada a ela.
É pura energia! O tratamento com o Reiki é seguro em qualquer situação, independentemente da doença ou do mal-estar, mas não substitui o cuidado médico. O Reiki pode ser facilmente combinado com a medicina ortodoxa, bem como com outros métodos alternativos de cura e de relaxamento. Já é hora dos métodos de cura ortodoxos e alternativos trabalharem lado a lado, em vez de competirem entre si.
O sistema Reiki é dividido em três ou, em alguns casos, quatro graus que são como módulos para construção. Uma pessoa não tem de completar todo o currículo. De fato, muitas pessoas, no mundo inteiro, aprenderam apenas o primeiro ou os dois primeiros graus. Entretanto, a seqüência dos graus tem de ser seguida. Cada grau é completo em si mesmo.
Compreender o Reiki na sua totalidade é um processo sem fim. Ler um livro ou dois e reunir informações não é o suficiente. O Reiki não pode ser descrito convenientemente, nem seus efeitos em você podem ser determinados por um manual. Enquanto viver, porém, você terá crescimento pessoal continuo. A melhor coisa a fazer é seguir com o fluxo e crer que a própria vida derramará suas bênçãos sobre você. O resto é o mistério pessoal de cada pessoa.
Quando Falo sobre “energia” e metafísica, abstenho-me propositadamente de tentar explicar cientificamente o inexplicável. A tentativa de desmistificar cientificamente é apenas outro truque da (minúscula) parte racional da nossa mente para continuar a manter sua supremacia como única governante da nossa vida. A existência é e continua sendo um mistério eterno, e deve ser celebrada nesses termos.
Fonte: http://reiki.conhecendo.com.br/introducao.htm   Livro: ''O Fogo do Reiki''  Frank A. Petter

quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

SEU CORPO EMOCIONAL

Sempre que uma emoção negativa emergir, você pode substituí-la por algo novo. Todos temos uma imagem mental do que é um corpo físico desejável — bem condicionado, saudável, jovial, viçoso, agradável de se ver. Mas não usamos essas qualidades em relação às nossas emoções, nosso "corpo emocional". O corpo emocional, assim como o corpo físico, tem de ser propriamente nutrido. Ele pode ficar cansado e flácido ao ter as mesmas reações, repetidamente. Ele se torna enfermo quando exposto a toxinas e influências insalubres.


Toda vez que você sente uma emoção negativa, seu corpo emocional está expressando desconforto, fadiga ou dor. Preste atenção a esses sintomas, da mesma maneira como faria com uma dor ou desconforto físico. Se você tivesse uma pedra no sapato, não hesitaria em removê-la. No entanto, quanto tempo você já suportou as pedras espirituais de seu sapato? De várias formas, nossas prioridades devem ser revertidas. Pense no tempo e no dinheiro gastos para evitar o envelhecimento.

Empenhamos um esforço enorme para garantir um corpo saudável e funcional até a idade avançada. No entanto, ironicamente, é o corpo emocional que é imune ao envelhecimento. Não há motivo para que as emoções envelheçam, porque a fonte de frescor e renovação está sempre à mão. Seu corpo emocional deve permanecer vigoroso, alerta, flexível e agradável às experiências. Acho que uma única frase — "a leveza do ser" — engloba todas essas qualidades.

As crianças naturalmente sentem a leveza do ser. Elas brincam e riem; esquecem os traumas e rapidamente se recuperam. Qualquer coisa que sintam logo vem à superfície. Esse período descontraído pode não durar muito. Observando uma criança atentamente, você pode ver o começo das tendências que levarão ao sofrimento futuro, conforme a sombra ensina suas táticas de projeção, culpa, remorso e todo o restante. É por isso que reconstruir o corpo emocional, em longo prazo, é a melhor estratégia para todo mundo — seu futuro depende da eliminação do seu passado. A chave é ter uma perspectiva, que você pode implementar todos os dias. O que não faltam são conselhos detalhados, neste livro e em muitas outras fontes. Porém, sem uma perspectiva, até mesmo o melhor dos conselhos fica a esmo e fragmentado.
Uma perspectiva para a reconstrução do corpo emocional inclui ao menos alguns dos pontos a seguir:

• Tornar-se mais inteiro.

• Aprender a ser resiliente.
• Dissipar os demônios do passado.
• Curar antigas feridas.
• Esperar o melhor de si mesmo.
• Adotar ideais realistas.
• Empenhar-se.
• Ser generoso, principalmente com sua alma.
• Enxergar além dos medos.
• Aprender a autoaceitação.
• Comunicar-se com Deus ou seu Eu superior.

O mais importante na reconstrução do corpo emocional é se tornar mais inteiro. As emoções não podem ser remodeladas isoladamente. Elas se fundem, se mesclam aos pensamentos, ações, aspirações, desejos e relacionamentos. Todo sentimento que você tem se desloca de maneira invisível, rumo ao ambiente, afetando as pessoas ao redor, a sociedade e o mundo. Depois de ter trabalhado com milhares de pessoas ao longo dos anos, pude perceber que sem a plenitude tudo o que conseguimos criar é uma mudança superficial. Sendo assim, vejamos se é possível abordar sua vida como uma realidade, um processo que engloba todo o pensamento e a ação que você já teve ou terá.


Isso pode soar um tanto sufocante, porém, para escapar da névoa da ilusão, a única maneira de sair é a realidade. Na verdade, só há uma realidade. Você não tem como se separar dela. Nem vai querer, uma vez que puder enxergar a enorme vantagem de viver na plenitude. Seu self separado, que tem uma participação pessoal no mundo, não se trata de quem você realmente é. Na verdade, isso pode ser uma total ilusão, e foi o que Buda disse. O self que você defende todos os dias, como seu ponto de vista ímpar, é uma ficção conveniente que faz com que o ego se sinta bem. O que o ego não percebe, no entanto, é que ele se sentiria muito melhor se abrisse mão da parte limitada e egoísta no mundo. Quando isso acontecer, o verdadeiro self pode emergir. Então, e somente então, a plenitude será possível.

Fonte: http://portalarcoiris.ning.com/  Trecho do maravilhoso livro O efeito sombra de DEEPAK CHOPRA, DEBBIE FORD e MARIANNE WILLIAMSON