GRATIDÃO

Viver constantemente com gratidão … é o poder maior, consciência do agora se abrindo com sentimentos de paz, alegria, plenitude que preenche todo seu SER. Ressonância do criar TUDO que nos faz sentirmos plenos de amor. O seu EU maior canta, completo e perfeito e ... o Universo se manifesta, respondendo 100 % naquilo que você vibra. O que a mente crê, o coração responde.

Agradecer a exuberância da vida que você é.

Agradecer a FONTE inspirada do poder intrínseco do seu Ser, que já é.

Agradecer sua essência de PAZ, independentemente das circunstâncias externas em que se encontra.

Agradecer pela percepção de ser “Somos Todos Um” neste Universo manifesto.

Agradecer o despertar da consciência, adentrando no mais nobre e íntimo estado de puro SER.

Agradecer a todo instante, que algo maravilhoso está se realizando.

 “Gratidão é a causa da felicidade” – Alexander McAllister

Assim é, assim está feito!

FELICIDADE É ...

"GRATIDÃO É A CAUSA DA FELICIDADE" - Alexander McAllister

A PARTIR DE AGORA

http://www.hooponopoint.com/Reflexoes/A_Partir_de_Agora.htm


A partir de Agora 
Não lamento mais o dia de ontem. Ele está no passado e o passado não mudará.
Eu só posso mudar a leitura do que passou se for essa minha escolha.
A partir de Agora
Eu aceito meu passado sem culpa, tendo a certeza de que era o melhor a ser feito, conforme meus conhecimentos naquela ocasião.
A partir de Agora
Não mais me preocupo com o amanhã.
O amanhã sempre estará lá, esperando por mim para torná-lo o melhor possível.
Mas não posso fazer o melhor pelo amanhã sem primeiro fazer o melhor Agora.
A partir de Agora
Olho no espelho e vejo alguém especial, valioso(a) e merecedor(a) de respeito e admiração.
Alguém com quem gosto de passar minhas horas e a quem consigo conhecer melhor a cada instante.
A partir de Agora
Eu me amo e me aceito profundamente e completamente.
A partir de Agora
Trato com carinho cada momento da minha vida.
Valorizo esse presente e o partilho sem egoísmo com meus semelhantes.
A partir de Agora
Observo a minha caminhada e supero contratempos, se houverem.
A partir de Agora
Enfrento desafios com confiança, coragem e determinação.
A partir de Agora
Supero barreiras que tentem impedir minha busca pelo crescimento e automelhoramento.
A partir de Agora
Vivo a vida de um modo diferente, dando um passo a cada vez. recuando quando necessário.
A partir de Agora
 Renovo a Fé na raça humana, deixando de lado o que de mal já aconteceu e passou.
A partir de Agora
Tenho esperança de um futuro brilhante.
A partir de Agora
Abro meu coração e minha essência.
A partir de Agora
Dou boas vindas a novas experiências e o gosto de conhecer novas pessoas.
A partir de Agora
Aceito a minha perfeição e enxergo somente a perfeição no meu próximo e no Mundo.
A partir de Agora
Dou Graças às tentativas de fortalecimento do lado fraco da natureza humana.
A partir de Agora
Abro mão do controle e assumo 100% de responsabilidade por tudo que acontece em minha vida.
A partir de Agora
Não meço esforços para me manter em estado de PAZ
A partir de Agora
Abro mão de ser responsável pela minha felicidade e
não meço esforços para manter-me num estado de Paz.
A partir de Agora
Presto mais atenção nas maravilhas da Natureza, escuto minhas canções prediletas
e faço o que puder para me sentir bem.
A partir de Agora
Tomo reconfortantes banhos e encontro prazer nos mais variados e simples gestos.
A partir de Agora
Aprendo algo novo todos os dias,
experimento coisas diferentes,
saboreio com gosto tudo que a Vida tem para oferecer.
A partir de Agora
Mudo o que quiser e puder mudar, o restante deixo simplesmente passar...
A partir de Agora
Agradeço por tudo que tenho de melhor,
por ser alguém que pode ser melhor,
pois A partir de Agora sei que isso é possível.
A partir de Agora
Comprometo-me a sorrir sempre.
A partir de Agora
Sou feliz, pois sei que sou um ser único, Divino e
que deixo um rastro de Luz por onde eu passo.
Eu não sei como, mas A partir de Agora e para sempre será assim.
Eu não sei como isto acontece, mas sei que é assim e
assim está feito e me sinto plenamente realizado.

SAWABONA /SHIKOBA - Novo Jeito de Amar.

O QUE É AUTOESTIMA?

O QUE É AUTO-ESTIMA?

AUTO quer dizer, uma referência a si mesmo.

ESTIMA é um sentimento de bem querer, de respeito, de admiração, de alegria em sentir, em valorizar com dignidade, com afeto e com compaixão.
Assim, auto-estima, é quando você se vê como uma pessoa digna de ser amada, respeitada, considerada e valorizada … e acima de tudo, por si mesmo.

BAIXA AUTO-ESTIMA é quando o sentimento está abalado, destruído, impotente ou mesmo falido. É quando você, em meio as memórias, acha que todos são melhores do que você, e que sua vida não vale mais a pena ser vivida. Todos são prósperos, felizes, bem sucedidos e capazes … menos você. No jargão popular, é quando você está por baixo. E daí, o que fazer?

-  Não se compare a ninguém. Você é um ser único.

- Desligue-se de toda mídia que dita padrões de “como” devem ser homens e mulheres. Você não é um produto que precisa de mudanças para ser consumido. Você é um ser humano perfeito, dotado de corpos sutis e físico. Faça isso valer, àqueles que querem te manejar ao seu vil interesse.

- Procure relações com pessoas que vibram contigo na mesma sintonia e que te aceitam exatamente como você é. Não minta para si mesmo, não represente o que não é, não tente nada, muito menos agradar aos outros. Seja verdadeiro, pois somente a verdade liberta.

Se assim desejar, faça o exercício do espelho http://hooponopono.forumativo.com/t1640-exercicio-do-espelho?highlight=exerc%EDcio+do+espelho ou duas variações propostas a seguir, duas vezes ao dia. De preferência ao acordar e antes de dormir. Esteja pleno e confiante na intenção.

Olhe, sinta, perceba, imagine ou faça de conta que você está sentado sobre um baú no meio de um deserto. Olhe ao seu redor, e veja que o céu esta cinzento e que a terra está seca e desnutrida. Saiba que este deserto representa você. Inspire profundamente e abra a tampa deste baú. Imagine-se tirando de dentro dele, sementes de amor, que você jogará ao seu redor, cada vez mais alto e mais longe.E veja, sinta surgir um radiante sol, flores, árvores, pássaros, rios, ... Olhe o lindo céu azul, e veja o sol brilhando sobre você. Sinta, sinta, sinta a sua transformação. E um novo ser renasce, vem à tona. Desperte para a luz e para a alegria de amar-se definitivamente. Inspire e exale lentamente, e abra os olhos!!!

Permita-se que um renascer seja gravado na mente subconsciente, o início de uma nova vida. Sente-se num ambiente calmo e tranqüilo. Os pés devem estar firmes no chão, as mãos colocadas sobre as pernas e os olhos fechados do começo ao fim. Respire até conseguir um estado de tranqüilidade, e depois, leve sua atenção para a intenção deste exercício:

Veja, sinta, perceba ou imagine que uma cortina se abre à sua frente e você avista um caminho. Este caminho está nublado. Imagine que em sua mão direita você tem um aspirador que retira esta neblina e que o caminho está clareado. Comece a andar por este caminho e encontre um grande buraco. Este buraco representa seus medos, apegos e resistências. Encha este buraco de pedras e cimento até que você possa passar. Deixe ir, abra mão de todos os medos que ficaram para trás. Continue a viagem e aviste um maravilhoso rio. Agora, visualize do outro lado do rio, seu Eu verdadeiro, sua essência perfeita. Crie uma ponte e atravesse o rio. Entregue-se e caia nos braços e no colo de seu Ser Interior, seu Poder Maior. Respire e abra os olhos.