HARMONIA DO SER

Livrar a alma das mágoas, ter coragem, buscar sempre a harmonia. Regras simples de um coração tranquilo.

Acompanhe as dez lições principais tiradas do livro Tao Te King, escrito há 2500 anos pelo sábio chinês Lao Tsé.

1 - A lição da UNIDADE

Readquirir a sensação de unidade com a natureza significa estar em sintonia com o fluxo da vida, do qual fazemos parte. Estar próximo à natureza, observá-la, nos integra de novo ao seu rítmo. Percebemos como tudo nela está em movimento _ e perdemos o medo das mudanças. Observamos como as energias opostas _quente, frio, seco, úmido_ se integram harmoniosamente e nos abrimos para a convivência como o que é diferente de nós.

2- A lição do CENTRISMO

Assumir o controle da própria vida é não ceder à influência das pressões do mundo. Por isso, quando as coisas começarem a sair do controle, respire fundo. Aquiete sua mente e procure atingir a serenidade que existe dentro de você. Para lidar melhor com as pressões externas, dedique um tempo maior para si mesmo. Procure ficar mais em casa, separe o que acontece dentro e fora de seu lar e não esqueça de incluir na agenda atividades criativas que possam expressar sua essência. Em tempo: aprenda a dizer não à invasão do seu espaço.

3- A lição da COMPAIXÃO

O primeiro passo para praticar a compaixão é ser gentil consigo mesmo. Para poder amar ao próximo é preciso, antes, saber amar a si próprio _ só assim poderemos dar amor ao outro, pois já o vivenciamos. Aceitar conscientemente nosso corpo, características de personalidade e limites é uma prática de amor, um ato de generosidade. Só depois disso, é possível estender essa compreensão aos outros.

4- A lição da SIMPLICIDADE

Atividades excessivas podem roubar o prazer de viver. Portanto, simplifique. Evite o supérfluo, organize sua vida e sua casa, não assuma muitos compromissos. Crie espaços na vida, reserve tempo para pensar, relaxar, ler, pintar...

5- A lição dos CICLOS NATURAIS

Como as estações do natureza, nós passamos por várias fases na vida, que precisam ser vividas em sua totalidade, sabendo aceitar as mudanças. Além disso, existem os ciclos do dia-a-dia _ é importante identificar os períodos mais produtivos para concentrar neles as atividades mais relativas à criatividade.

6- A lição da NOÇÃO DO TEMPO

Aqui, o segredo é evitar os hábitos cotidianos que sabotam o tempo que temos à disposição. Entre eles estão a dificuldade de delegar tarefas, estabelecer prioridades e ser incapaz de dizer "não posso" ou "não quero".

7- A lição da CORAGEM

Para o Tao, a coragem se manifesta internamente _ é a disposição de sempre seguir o coração. Muitas pessoas têm medo de demonstrar o que pensam, viver de acordo com a própria convicção e serem rejeitadas por isso. Para acreditar em si, é preciso enfrentar os medos e aprender com eles. Outra idéia é ter em mente o que você deseja fazer, avaliar as condições reais e não se concentrar apenas no que pode trazer dificuldades.

8- A lição da FORÇA

A consciência do próprio valor ajuda a construir o poder pessoal. Ele é construído com base em duas energias, presentes em homens e mulheres: a yin, feminina, suave e emocional, e a yang, masculina, objetiva e ligada ao corpo físico. Entre as fórmulas para aumentar a energia yang estão: ser positivo, definir objetivos, alimentar-se bem, fazer exercícios e estar de bem com a vida. Além disso, é preciso buscar o poder da energia yin, da compaixão, representada pela humildade e pela perseverança. Assim unimos força e flexibilidade.

9- A lição da CAPACIDADE DE AGIR

Pessoas que agem são otimistas, trabalham com a perspectiva de sucesso e aceitam as mudanças como algo natural.

10- A lição da HARMONIA

Citando o exemplo do Aikidô, arte marcial japonesa que ensina a encarar o conflito apenas como energias em oposição, os padrões energéticos são dinâmicos e se movem. Isso significa que os opostos não são irreconciliáveis. Com base em uma compreensão maior, há condições de buscar pontos de vista que podem ser compartilhados e, assim, lidar melhor com o conflito.

Fonte:   Saiba mais lendo: O Tao da Mulher - Ed. Campus Adriana Alves

A RESPONSABILIDADE DA HARMONIA INTERIOR

A responsabilidade do equilíbrio interno depende exclusivamente de você, de mim, de cada um de nós, e quando patinamos na síndrome da falsa paciência esgotada, onde o comodismo tomou conta do ser, chegou o momento da transformação física, mental, emocional e espiritual, onde é preciso nos dar conta da própria responsabilidade de que é a consciência que está acionando o estado de mudança. Assumimos os compromissos na evolução íntima e isso nos remete à responsabilidade do equilíbrio interno, sendo solicitado a assumir o nosso compromisso evolutivo, fazendo o que for preciso e necessário para a mudança rumo ao equilíbrio interno, na demanda que promove em nós o compromisso responsável.

Como é bom viver, com é bom sonhar, a vida é feita de sonhos realizados, essa é uma das belezas da vida. A responsabilidade não é para responder a tudo e a todos na submissão, nos levando a viver a vida passo a passo no caminho como um fardo repleto de responsabilidade alheias em si mesmo, cabe a cada um o seu próprio fardo comprometido com o próprio caminho, pode-se ajudar sim, mas não carregar o peso que não é pra si. Não complique o que é simples. Pare de competir em tentar superar os outros naquilo que é o rumo e o aprendizado do outro, agindo assim, você perde o foco de si mesmo, traga o sentido de responsabilidade para sua vida, isso não é egoísmo, o que é do outro, cabe a eles dar o próprio sentido, esse é o direcionamento que leva ao aprendizado que a vida pede a todo instante.

Dê valor ao que sua essência pede a você, dê sentido à sua vida, trabalhe hoje o seu potencial, se questione o porquê da situação na qual você vive, e não aceite se for adversa, entenda que o resgate desse transtorno, desse desequilíbrio, advém de você sempre se colocar em segundo plano, deixando a resolução do que interessa à você sempre para depois, prorrogando, adiando o que é preciso fazer agora e dê um basta, limpe sua personalidade das imposições e críticas do externo, da severidade e autoritarismo do alheio, desfaça-se dessa cobrança.

A responsabilidade do equilíbrio interno, passa pelo seu sensor, que é a sua Alma, o seu espírito imortal, foque sua atenção no que ela lhe diz, você merece essa transformação, e em primeiro lugar, sendo amável consigo mesmo, alegre, expansivo cultivando a paz interna.

Se dê amor, não espere a barganha desse sentimento e tenha responsabilidade consigo mesmo no equilíbrio interno que passa em primeiro lugar pela aceitação consigo a ter o poder de se completar, superando a fraqueza humana da dependência.

Evolua no campo físico, mental, emocional e espiritual, sinta-se forte e equilibrado, trabalhe em experiências saudáveis, saia das dificuldades, da ansiedade, da tristeza, do medo, da depressão, identificando que são esses sentimentos que te põe para baixo, e te leva ao descontrole. Assuma a responsabilidade do equilíbrio interno, você é a pessoa mais importante de sua vida, jamais desista de você, prepare-se de forma adequada, cuide bem de você, não entre nessa roda viva de falta, falta de tempo, falta de dinheiro, falta de amor, pois é essas sensações de ansiedade ligadas à falta que desgasta o ser humano. Identifique que a falta é um vazio que tem dentro de si mesmo que a ansiedade quer preencher a todo custo provocando prejuízos na vida, prejudicando o bem viver; não se permita o descontrole, pois com ele vem associado o pânico, vem a aceleração, e por esse caminho todos sabemos, que não leva ninguém à lugar nenhum.

A responsabilidade do equilíbrio interno vem em se adequar às mudanças necessárias para uma vida melhor, pautada na clareza e no entendimento do ajuste que se faz melhor em si, onde a consciência precisa ser mais clara e interagir nessa lucidez.

Deixe sua intuição aflorar, ouça, reflita e se permita reconhecer que este é o caminho que aponta para a sabedoria em todos os momentos, observe a realidade com mais nitidez, seja mais harmônico com sua essência intuitiva, pois, seus conselhos estão sempre em sintonia com o seu melhor, esse é o processo de transformação interno que estamos sendo conduzidos a aprender. A intuição não quer que sejamos felizes pela metade, e sim sejamos por inteiro.

Para que essa felicidade seja pautada na responsabilidade do equilíbrio interno, existe ferramentas na literatura que coopera com o desenvolvimento humano, auto ajuda e auto conhecimento, onde são destacados e ensinados, cada qual em sua vertente, basta que cada um se disponha a observar os ensinamentos que lhe falta por intermédio das informações necessárias para encontrar o seu melhor.

Não espere mais, se ajude agora, existe muito material que pode lhe ajudar na sua transformação interior, esclarecendo suas dúvidas. Aproveite cada instante, experimente interagir com a vida.

Quando não conseguimos sozinhos devemos procurar ajuda, basta escolher o que traz aconchego na Alma, para sentir o amparo essencial a cada instante de superação, mas não deixe para amanhã, nem para depois, o momento é agora, dê um novo sentido em sua vida, saia da zona de conforto, saia da mesmice, se quer mudar o que está vivendo, saia do comodismo, de ser coitado, mexa-se a seu favor… Tome a atitude na responsabilidade da busca do próprio equilíbrio interno, e perceba que você é o único ser na face da terra que pode decretar isso.

Dê início a uma nova viagem em sua vida, trace novas metas, aprenda o que deve ser aprendido e mude para melhor, saia da expectativa, até hoje você foi expectador de sua vida, seja a partir de agora o ator principal no teatro da sua vida, tome posse e descubra a sua essência interior e dê valor a essa essência na responsabilidade que traz o avanço do equilíbrio interno.

A sua Alma fala com você, vá de encontro a essa experiência, encontre o bem que está em você, desperte e tenha disposição de espírito, tenha alegria e amor em seu coração e perceba que a vida é o reflexo do que há dentro de si mesmo, por isso, acredite e viva um novo momento, mas você precisa querer verdadeiramente essa mudança, essa decisão consigo mesmo que é o seu compromisso com a vida, não se engane, apoie-se em seu desejo e se desafie em conquistá-lo, confie na voz interior, ela sempre quer o seu melhor.

Esse é o poder e a responsabilidade do equilíbrio interno para sua transformação, e esse poder é seu, assuma-o definitivamente, direcione e emane a energia positiva em si mesmo, se apoie sempre nesse aprendizado contínuo que é a vida, pois, ela nos ensina constante e diariamente apresentando a melhor maneira de agir com harmonia e paz de espírito.

Fonte: Texto escrito pela Equipe Inspira Alma   http://blog.inspiraalma.com.br/focando-o-bem/a-responsabilidade-do-equilibrio-interno/